Здравје
Што се случува во телото ако не jадеме 12 часа?
Медицински совет Правилото од 12 часа подразбира ограничено внесување храна во рок од 12 часа на ден. Повремениот пост може да влијае на метаболизмот, но ефектите варираат од личност до личност. Најва...
ХРАНА БОГАТА СО ЦИНК- ВАЖЕН МИНЕРАЛ ЗА ЈАКНЕЊЕ НА ИМУНИТЕТОТ
Во сезоната на настинки и грип, еден од најлесните начини да го зајакнете имунолошкиот систем е да внесувате доволно минерали и витамини, поточно цинк. Тоа е минерал кој е корисен за консумирање прек...
Ако имате над 40 години, направете четири промени во исхраната
Како што вашиот метаболизам, хормони и нивоа на енергија се менуваат по 40-годишна возраст, вашата исхрана станува сè поважна за вашето целокупно здравје. Сепак, тоа не значи дека треба целосно да ја...
ДАЛИ СТРАДАТЕ ОД НАДУЕНОСТ? ДИЕТЕТИЧАРИТЕ ВЕ СОВЕТУВААТ ДА ПРЕСТАНЕТЕ ДА ЈАДЕТЕ ПЕТ ВИДА ХРАНА
Исхраната игра клучна улога во здравјето на дигестивниот систем – додека некои видови храна ги поддржуваат добрите бактерии во цревата, други можат да предизвикаат надуеност, непријатност и лошо...
Шест растенија се борат против токсините
Мора да се признае дека прочистувањето на токсините со растенија не е толку брзо како методите со лекови или глад, но имаат меко дејство и се побезбедни за телото. Вклучете некои од овие природни ...
Растението убиец на хемороидите
Дивиот чемшир, (Ruscus aculeatus L.) потекнува од семејството Liliaceae. Ова е вечно зелено растение со ползечки корен. Расте 30-60 см висок, се разгранува, а крајните гранчиња се листовидни, елип...
Што го предизвикува Туретовиот синдром кај децата и на која возраст започнува?
Речиси секој од нас запознал или видел некој кој има некакво тик нарушување. Многу од овие нарушувања се дијагностицираат уште во детството. Поретко, тик нарушување како Туретовиот синдром се дијагно...
Нутриционистите одговорија: Што е поздраво – лосос или сардина?
Лососот и сардината се основата на медитеранската исхрана, котираат на високо место поради изобилството од масти здрави за срцето. Богати се со хранливи материи како омега-3 масни киселини, протеини и...
КАКО ДА ГИ ПОБЕДИТЕ ПРОЛЕТНИОТ ЗАМОР И НЕСОНИЦАТА: Доктор објаснува како да се справите со овие проблеми кои се многу...
Кај некои, доаѓањето на пролетта предизвикува наплив на енергија и одлично расположение, додека кај други, раздразливост, несоница, лошо расположение и зголемен замор. „Мозокот реагира на светлина и ј...
10 симптоми на покачен кортизол кои не смеете да ги игнорирате: Тивко го разорува организмот и води до сериозни после...
Кортизолот, познат како „хормон на стресот“, го произведуваат надбубрежните жлезди. Краткорочните скокови на нивото на кортизол за време на стрес се нормални, но хронично покачените нивоа можат да го ...
Еден едноставен трик против кујнските молци – ќе исчезнат засекогаш (ВИДЕО)
Добивај вести на Viber ...
