Градина
Храната која доведува до предвремено стареење
Шпанскиот нутриционист Хелен де ла Фуенте Хидалго откри како да се избегне предвремено стареење. „Кога зборуваме за вакви мерки, обично се фокусираме на потребата од вежбање, но забораваме на најв...
Кои намирници содржат најмногу железо?
Железото е еден од најважните минерали за нормално функционирање на организмот. Тоа е неопходно за создавање на хемоглобинот, протеинот во црвените крвни клетки кој го пренесува кислородот низ телото...
Чаеви од билки кои помагаат за чистење на црниот дроб
Чај од билки за поддршка на црниот дроб: кои растенија најчесто се користат? Црниот дроб е еден од најважните органи во човечкиот организам и има клучна улога во обработката на хранливите материи,...
Сезонски чаеви: Кои билки се најдобри за есенските денови?
Со доаѓањето на постудените денови, топлиот чај станува еден од омилените напитоци. Покрај пријатното чувство на топлина, различните билки имаат различни својства, па изборот на чај може да се прилаго...
Му нема рамен, одличен е за срцето и белите дробови – чај кој ги лечи респираторните тегоби како на шега
Кога станува збор за лекување на респираторни проблеми, му нема рамен Ким е диво растение, а пред сè е зачин. Египќаните први сфатија колку се моќни семките од црн ким, од нив направија лековито масло...
Лимон и вода наутро: Што навистина му прави оваа навика на организмот?
Чаша вода со лимон наутро е навика која со години се поврзува со здрав начин на живот. Многу луѓе ја пијат веднаш по будењето, најчесто со надеж дека ќе го „исчистат“ организмот, ќе го забрзаат метаб...
Чај со кој најлесно можете да се расоните: Има кофеин и делува на вниманието
Ако наутро тешко се расонувате, а не сакате веднаш да посегнете по кафе, шолја црн чај може да биде добра алтернатива. За разлика од повеќето билни чаеви, црниот чај природно содржи кофеин, кој може ...
Зошто треба да пиеме сок од цвекло?
Само “една чаша сецкано, сирово цвекло содржи 11% од дневните потреби за витамин Ц, 22% од дневните потреби за манган и 37% од дневните потреби за фолна киселина. Цвеклото е одличен извор на растител...
Алгите – горивото и храната на иднината
Потрошувачката на масло од алги може да помогне за здравата исхрана, пренесува пулс бг. Технологијата за добивање на масло од алгите е слична на етеричните масла од растенија. Научниците се на мислењ...
(РЕЦЕПТ) Пијалок од цитрон и оцет го чистат црниот дроб и ги топат масните наслаги !
Нарингин, антиоксиданс кој се наоѓа во грејпфрутот и цитросните овоштија, го стимулира црниот дроб да разградува маснотии и во исто време ја зголемува чувствителноста на инсулин, тврди тим на научниц...
Растенија и намирници кои можат да помогнат во одржувањето на нормалниот крвен притисок
Високиот крвен притисок е еден од најважните фактори на ризик за срцеви и мозочни заболувања, а неговото регулирање не зависи само од лековите. Начинот на исхрана, физичката активност, телесната тежи...
Што содржи млекото и колку треба да се пие? Важно е да се знае мерката
Млекото е намирница која со генерации е дел од секојдневната исхрана. Особено во детството, се смета за важен извор на хранливи материи потребни за раст и развој. Но, покрај прашањето дали треба да с...
