Градина
Овошје, зеленчук и други намирници што му помагаат на детскиот организам
Правилната исхрана игра важна улога во растот и развојот на децата, но и во нормалното функционирање на нивниот имунолошки систем. Разновидното мени, богато со витамини, минерали, протеини и растител...
Кои домашни пијалоци од градината можат да го зголемат шеќерот во крвта?
Пијалоците што ги подготвуваме дома од овошје, зеленчук и растенија од градината често се сметаат за здрави. Сепак, некои од нив можат да го зголемат шеќерот во крвта, особено ако содржат многу природ...
Што ќе добиете ако потопите 40 смокви во маслиново масло?
Смоквите се многу корисни, како свежи, така и суви. Но има одличен рецепт со суви смокви, кој буквално ќе го прероди вашето тело! – Помага за регулирање на работата на гастроинтестиналнио...
Како правилно да направите кисела зелка дома: Постапка за крцкава и вкусна зимница
Киселата зелка е една од најпопуларните зимници во македонските домаќинства. Освен што е одличен додаток на традиционалните јадења, таа е и основа за сарма, подварок и други специјалитети. Нејзината ...
Што содржи една шолја кафе и како влијае врз организмот?
Кафето е еден од најчесто консумираните пијалаци во светот. За многумина, утрото не може да започне без неговиот препознатлив мирис и вкус, но покрај кофеинот, една шолја кафе содржи и бројни други с...
Не е само месото: Овие намирници се вистинска ризница на железо
Железото е еден од најважните минерали за правилно функционирање на организмот. Тоа учествува во создавањето на хемоглобинот, протеин во црвените крвни клетки кој го пренесува кислородот до ткивата....
Кој леб е најдобар и најздрав за организмот?
Лебот е една од најчесто консумираните намирници, но не сите видови имаат иста хранлива вредност. Разликата не е само во бојата или вкусот, туку пред сè во видот на брашното, количината на растителни...
Светски ден на храната: Зошто е важно секој човек да има пристап до здрава и квалитетна исхрана?
Светскиот ден на храната се одбележува на 16 октомври, со цел да се привлече вниманието кон еден од најважните глобални предизвици – обезбедувањето доволно храна за сите луѓе. Иако во светот се произ...
Салвијата е растение кое се справува против обилно потење
Потењето е целосно природен биолошки процес кој е потребен за нормално функционирање на организмот. Кога сепак, потењето ќе стане премногу обилно се претвора во проблем за жени, за мажите, па дури и ...
Жаботикаба – овошјето познато како Бразилско грозје кое расте на дрво
Жаботикабата (Myrciaria cauliflora) е овошје познато како Бразилско грозје што расте на дрво. Припаѓа на семејството Миртови, а името го добило по бразилскиот град Жаботикаба. Ова растение...
Кои растенија најмногу содржат цинк и селен?
Цинкот и селенот се важни минерали за нормално функционирање на организмот, особено за имунолошкиот систем, клеточната заштита и правилното функционирање на тироидната жлезда. Иако најголеми количест...
Што содржат јајцата и зошто се важни за здравјето?
Јајцата се меѓу најхранливите намирници што можеме да ги вклучиме во секојдневната исхрана. Тие содржат висококвалитетни протеини, витамини, минерали и корисни масти, а можат да се подготват на разли...
