Градина
Вишните – киселкасто богатство полно со витамини и вкус
Вишните се едно од омилените сезонски овошја кое освен што има освежителен вкус, нуди и бројни придобивки за здравјето. Овие мали црвени плодови се препознатливи по нивната пријатна киселкаста арома и...
Што ќе се случи со вас ако јадете по три банани дневно
Според студија објавена во Journal of American College of Cardiology, треба да јадете една банана за појадок, една за ручек и една за вечера, па на тој начин ќе му обезбедите на организмот доволно к...
Бадемите го намалуваат стресот и лошиот холестерол
Според истражувачите, исхраната која е богата со бадеми може да го намали стресот и лошиот холестерол. Редовното конзумирање на бадеми, во просек 100 грама, може да влијае на крвниот притисок ко...
Пролетни плодови кои го освежуваат организмот
Со доаѓањето на пролетта, пазарите се исполнуваат со свежо овошје богато со витамини, минерали и природни антиоксиданси. По долгата зима, организмот има потреба од лесна и хранлива храна, а токму прол...
Кои се добрите, а кои лошите јатки?!
Целосна среќа сепак немате да јадете јатки колку што сакате, од кои сакате. Различните јатки помагаат за различни нешта, а некои може да имаат негативно дејство, претежно на вашата фигура. Кога ќе...
Зошто треба почесто да јадете цреши? Пет моќни причини за подобро здравје
Секој знае колку се вкусни црешите, но не секој знае какви се конкретните бенефиции за нашето здравје кога ги конзумираме. Црешите можат да ја олеснат главоболката, да помогнат во избегнување на предв...
Пролетно цветање и опрашување на овошките – клуч за богат род
Пролетта е најважниот период за овошните дрвја, бидејќи тогаш се случуваат два клучни процеси: цветањето и опрашувањето. Од нив директно зависи колкав и колку квалитетен ќе биде родот во текот на сез...
Пиперките се твојот сојузник во битка против болестите
Пиперката ви овозможува да го зајакнете имунитетот, да го хидрирате телото и да ги победите настинките. Наместо да пиете лекови, „сојузниците“ за зајакнување на телото побарајте ги во сезонските овошј...
Ненад Лазаров: Палминото масло не е директно канцерогено, проблемот е во употребата и етикетирањето
Нутриционистот Ненад Лазаров во своја изјава појаснува дека палминото масло само по себе не е директно канцерогено, повикувајќи на поголема едукација и правилно разбирање на неговото влијание врз здр...
Чајот кој го намалува холестеролот, го чисти црниот дроб и го подобрува варењето
Овој чај е вистинска ризница на витамин Ц и ликопен, моќен антиоксиданс кој успешно го намалува зголемениот холестерол. Најдобар избор е за хипертоничарите бидејќи ефикасно го намалува крвниот притисо...
Кои растенија содржат кофеин?
Кофеинот е природна состојка што се наоѓа во одредени растенија и служи како природна заштита од инсекти и штетници. Луѓето со векови ги користат овие растенија за подготовка на пијалаци и производи ...
Овошје или зеленчук? Што е подобро за бубрезите?
И овошјето и зеленчукот се важни за здравјето на бубрезите, но најдобар ефект има нивната комбинација во секојдневната исхрана. Тие му помагаат на организмот полесно да ги исфрла токсините, да го рег...
