Здравје

ВНЕСУВАТЕ ПРЕМАЛКУ ЈАГЛЕНИ ХИДРАТИ? Еве што може да значи тоа за целокупното здравје

Кога јадеме јаглехидрати, тие се варат и се разградуваат во гликоза, која влегува во крвотокот и се користи за енергија. Ако нема доволно гликоза, телото мора да најде алтернативни начини за производс...

Како го надминав проблемот со акните: Искуството на еден тинејџер

Наоѓањето на вистинскиот производ за нега на кожата, ми се чинеше како да барам игла во сено! Акните знаат да предизвикаат разочараност и обично “патувањето” за надминување на оваа состојб...

ХЕМИЧАР ПРЕСУДИЛ: „Никогаш не треба да носите нова облека без претходно да ја исперете“ – ова е причината

Многумина од нас едвај чекаат да облечат нова кошула или панталони штом ќе се вратат дома од продавница. Сепак, експертите од областа на текстилот и хигиената советуваат дека перењето нова облека пред...

Наглите температурни варијации критични за дишните патишта

Честите промени на температурата во текот на денот, со студени утра и потопли попладневни часови, создаваат поволни услови за ширење на респираторните заболувања. Според д-р Сања Младеновска, најранл...

Една година јадел само јајца и црвено месо: Животот целосно му се променил, а најмногу …

Кога сфатил дека со 136 килограми не може да функционира како што сака, решил својата исхрана да ја базира исклучиво на јајца и месо.Патрик Енсли, татко на едно дете, сакал целосно да го промени својо...

Најдобри намирици што ги покренуваат цревата како мотор: Подобрување на варењето, намалување на надуеноста и зајакнув...

Дознајте кои намирици се најдобри за вашите црева Дали некогаш сте се чувствувале надуено, уморно или лошо расположено без очигледна причина? Можеби вашите црева се обидуваат да ви кажат нешто. Здравј...

Страдате од ХРОНИЧЕН замор? Можеби ЖЕНШЕН е решението!

Женшенот е најпознат по својот ефект во однос на хроничниот замор, или константната состојба на намалена енергија зад која нема некаква здравствено нарушување.  [Поврзано: Хроничен ЗАМОР – неког...

(ВИДЕО) Опра својот 72-ри роденден го прославила со „мртво кревање во теретана

ОПРА Винфри го прославила својот 72-ри роденден во теретана – кревајќи тегови. Нејзината причина била Адел, која претходно ѝ спомнал дека редовно прави мртво кревање. Познатата водителка објавила виде...

Запознајте ја науката за долговечноста: Како да живеете подолго и поздраво

Стареењето не е само број Погрешното прашање е: „Колку долго ќе живееме?“ Правилното прашање е: „Како можеме да бидеме здрави подолго?“ Грижата за здравјето треба да почне навреме и да биде дел од сек...

Останете здрави цела зима со овие топли напитоци

Зиме, за да имаме силен имунитет и да се заштитиме од вируси, избираме да ја збогатиме нашата исхрана со намирници богати со витамини и хранливи материи, како што се зеленчукот и супите. Сепак, топлит...

3 ефикасни начини како да се справите со несоницата

Постојат многу билни апчиња, забавни мимови и безброј разговори на тема несоница, бидејќи овој проблем ги засега голем број луѓе. На крајот на денот, кога е најсоодветното време да си ги прелистате во...

Пиете кафе на празен стомак? Тогаш мора да го знаете ова

Побрз „кик“, но и поголем стрес за организмотКога кафето се пие на празен стомак, кофеинот побрзо се апсорбира во крвотокот. Поради тоа ефектот се чувствува речиси веднаш — зголемена будност, подобра ...