Др Митов
Истражување: со ВЕЖБАЊЕ не може да компензирате за НЕЗДРАВАТА ИСХРАНА!
Добро ни е познато дека физичката активност и здравата исхрана се темелите за одржување и подобрување на нашето здравје. Но нажалост, тие често се занемарени од голем дел од популацијата. Уште поштет...
Зошто бубрежните КАМЧИЊА се почести на лето? + Превенција и поддршка за третманот
Камчињата во бубрезите се доста чест проблем помеѓу населението. Статистиките од САД ни даваат податоци според кои над 10% од населението во одреден период од животот го развива овој проблем. Нешто п...
ПОРТОКАЛИ – не е само витаминот Ц! 10+ ПРИЧИНИ почесто да консумирате!
Летните горештини наметнуваат поголема потреба од освежителна храна. Во овој контекст веднаш зад лубеницата и дињата се цитрусните овошки. Помеѓу нив веројатно најпознати се портокалите. И не само за...
Рецепти за вкусен и здрав ДОМАШЕН ЛЕБ!
На пазарот моментално се среќаваат огромен број видови на леб, со различен состав, цени и вкус. Дел од нив, како белиот леб, се можеби најнездравата опција, а за среќа, постојат повеќе типови леб кои...
6 причини зошто ЛЕТОТО е најдобриот период за СЛАБЕЕЊЕ!
Летото веќе е во полн ек, па освен за стандардните одмори, овој период е одлична шанса и за намалување на килограмите. Генерално земено, летото се смета за најдобрата сезона за намалување на вишокот ...
Кои сe’ ХОРМОНИ го регулираат крвниот шеќер?
Мотивот го градат желбите, но и ЗНАЕЊЕТОЗа соодветна промена на навиките пред се’ потребен е мотив. Мотивирањето е индивидуална работа, но значајно е да се каже дека познавањето на биолошките механиз...
Од намалување на МАСНОТИИТЕ, до АНТИТУМОРЕН ефект – Која е извонредната ПЕЧУРКА?
уковката (науч. Pleurotus ostreatus) е јадлива, извонредно вкусна печурка која можеме да ја сретнеме во природата, но може и успешно да се одгледува. Во светот, оваа печурка е позната под името шумск...
Intermittent fasting – Нашето тело има свој распоред за ЈАДЕЊЕ и СПИЕЊЕ! Зошто е важно да го следиме?
Во последно време сè повеќе се зборува за еден пристап кон исхраната наречен Intermittent fasting (IF). На македонски би можел да се преведе како наизменично постење.Станува збор за шема на јадење ко...
Можат ли проблемите со ТИРОИДНАТА ЖЛЕЗДА да предизвикаат ХИПЕРТЕНЗИЈА?
Хипертензијата или покачениот крвен притисок е една од најчестите здравствени состојби на денешницата. Се смета дека во светски размери, бројот на лица со хипертензија на возраст од 30 до 79 години с...
Се’ што треба да знаете пред да ставите ПРОТЕЗИ
Огромен дел од популацијата ги исполнува условите за носење фиксни протези на забите. Сепак, не секој се одлучува да ги носи овие помагала, поради најразлични причини.Имајќи ги предвид најчестите дил...
