Здравје
Овошје и зеленчук кои придонесуваат за долговечност
Постојат многу фактори кои влијаат на тоа како старееме: генетика, животна средина, стрес, пушење и исхрана. Иако некои фактори се надвор од наша контрола, можеме да се фокусираме на храната и пијало...
Со само еден од овие 5 додатоци вашата шолја кафе ќе стане уште поздрава!
За многумина, кафето е омилен дел од нивната секојдневна рутина бидејќи нуди повеќе од само зголемување на енергијата. Преполн со антиоксиданси и придобивки за здравјето на мозокот и спортските перфор...
Освежете се и чувајте го здравјето! Причини кои ќе ве убедат да пиете сок од портокал секој ден!
Сокот од портокал е еден од најпознатите и најпосакуваните пијалоци ширум светот. Тој е неверојатно достапен и лесен за подготовка, неговиот сладок и цитрусен вкус го прави совршен освежителен пијалок...
ПЕШАЧЕТЕ ЗА ПОДОЛГ ЖИВОТ, НО НЕ СЕ ОПСЕДНУВАЈТЕ СО БРОЕЊЕ ЧЕКОРИ
Американска студија покажа дека со направени 10.000 чекори на ден може да се намали ризикот од рак, срцеви заболувања и од рана смрт. Но, според списанието „Природна медицина“, секој број на чекори по...
Лошиот сон може да доведе до дијабетес тип 2, покажува истражување
Недостигот од сон е сѐ почест проблем во модерното општество, а последиците од тоа се многубројни и сериозни
Колку протеини навистина треба да јадете секој ден за да изгубите тежина?
Протеинот е суштинска хранлива материја која игра клучна улога во поддршката на различни телесни функции, вклучувајќи обновување на мускулите, метаболизам и ситост. Сепак, многу луѓе не ја разбираат в...
Научниците открија кој вид храна го зголемува ризикот од канцер: „Предизвикува грешка во нашата ДНК...“
Според „Mirror“, тимот научници открил дека консумирањето мрсна и слатка храна предизвикува телото да произведува соединенија кои повремено можат да ја „исклучат“ способноста на генот којшто е клучен ...
Знаци преку кои нашето тело не предупредува за прекумерно консумирање на кафе
Иако е познат позитивниот ефект на кафето врз нашиот организам, прекумерното консумирање кофеин може да има негативни последици.
Сакате да ја зачувате витката линија? Пробајте го овој утрински пијалак
Рецепт за пијалак кој не само што помага при слабеење туку е и полн со антиоксиданси. Започнувајте го секое утро со овој напиток и ќе увидите како се менува вашето тело! Потребни состојки: 1 лажичка ч...
СПОРЕД ПЕДИЈАТРИТЕ: Ова е најважната храна за развој на мозокот на бебето
Првите две години од животот на детето се најважни за развојот на мозокот, вклучувајќи ги и центрите во мозокот одговорни за меморија, обработка, планирање и внимание. Според Американската академија ...
Мачнина при патувања – голем проблем за децата и главоболка за нивните родители
Симптоми на т.н. ‘’морска болест’’ Во пролетно-летниот период значајно се зголемува бројот на патувања. Иако патувањето во фамилијарно опкружување, генерално е извор на убави спомени, честопати истото...
Студија: Дали употребата на е-цигари е поврзана со поголем ризик од срцева слабост?
Брзи факти. Испарувањето може да влијае на срцето на сличен начин како и пушењето тутун. Никотинот предизвикува вкочанетост на артериите и зголемување на крвниот притисок, што предизвикува оптоварувањ...
