Здравје

Намирница која многумина ја купуваат само затоа што мислат дека е здрава: Напротив! Може да го зголеми холестеролот и...

Производот кој на почетокот беше наменет за вегани и лица со нетолеранција на лактоза, за многумина стана неизоставен дел од секојдневната исхрана. Продажбата на овесното „млеко“ доживеа вистински про...

Зошто ШЕЌЕРИТЕ треба да се избегнуваат ПРЕД СПИЕЊЕ?

Знаеме дека децата стануваат хиперактивни и енергични после јадење на благо. Исто така знаеме дека благото не се препорачува за децата непосредно пред спиењето, особено кога се помали. Но, овие правил...

‘РЖ – 5 извонредни ефекти по нашето здравје! + совети за користење

Ако го следите нашиот блог, сигурно сте добро запознаени зошто треба почесто да внесуваме полнозрнести житарки и продукти добиени од нив, со што е можно помалку процесирање. [Поврзано: Важни причини з...

Невролозите открија „златен час“ за спиење по 70-та година: За да функционираат како часовник мозокот и телото

Со стареењето, здравјето и менталната јасност во голема мера зависат од квалитетот на сонот, а не само од времетраењето на ноќниот одмор. Кај лицата над 70 години, начинот на кој спијат станува особен...

Зошто вреди да јадете една лажичка кикирики путер секој ден – нутритивни придобивки и ефекти врз здравјето

Путерот од кикирики не е само вкусна мачканица туку и вреден додаток во секојдневната исхрана кога се консумира умерено и кога се внимава на квалитетот на производот.

Факторите на околината имаат поголемо влијание од генетиката врз долговечноста

Долговечноста не значи само повеќе години живот, туку повеќе години во добро здравје – период без хронични болести, со зачувана физичка и ментална функција. Токму затоа денес сè повеќе се зборува за „...

Кардиолозите се едногласни - оваа навика е најважна за здравјето на срцето

Пораката од кардиолозите е јасна - не е клучно совршенството, туку доследноста

Д-р Александар Мицковски: Поврзаноста со пушењето е докажана кај три малигни заболувања, едно е рак на мочниот меур

Докази за поврзаноста со пушењето има кај три малигни заболувања – ракот на белите дробови, на грлото и на мочниот меур и мочните патишта, вели доктор Александар Мицковски, специјалист по урологија, в...

Рутина = твоја супермоќ за мирен ум

“`html Рутината не е нешто што ти „го гуши животот“ – напротив, тоа е твојот таен алат за стабилност, мир и ментална рамнотежа. Кога денот има некој тек, мозокот помалку паничи, а енергијата оди...

Сите ги користиме овие предмети во кујната, а можат да бидат многу опасни по нашето здравје: Ги чистиме, но сепак лег...

Сепак, некои секојдневни кујнски навики и предмети можат вас и вашето семејство да ве изложат на зголемен ризик од болести што се пренесуваат преку храна, но и од други здравствени проблеми. Експертка...

МОЖЕ ЛИ ДИЕТАТА БЕЗ ГЛУТЕН ДА ПОМОГНЕ АКО СТЕ ТОЛЕРАНТНИ НА ГЛУТЕН?

Некои истражувања идентификуваа можни придобивки од диетата без глутен за луѓе без состојба поврзана со глутен, но други студии не пронајдоа никакви придобивки. Може да има дури и некои недостатоци од...

Тивки знаци дека не пиете доволно вода

Медицински совет Главоболка, замор, сува кожа и постојан глад може да бидат знаци дека не пиете доволно вода. Тоа се симптоми на дехидрација што често ги игнорираме. Чувството на глад, слабата концент...