Здравје

Научниците велат дека ова е најздравиот зеленчук на светот: Не е ниту кељ ниту брокула, а доби максимална оценка за н...

Станува збор за поточарка, растение кое доби совршена оценка 100/100 за нутритивна густина и со тоа ги надмина сите свои далеку попопуларни конкуренти.Иако често се доживува само како додаток во салат...

(ВИДЕО) Бавното трчање стана тренд на социјалните медиуми. Како влијае на здравјето?

БАВНОТО трчање е нов тренд што ги презема социјалните медиуми и ги охрабрува луѓето да прифатат побавно темпо на тренинг. Овој пристап не само што нагласува издржливост и помал ризик од повреда, туку ...

Нови насоки за исхрана: Што да јадете, а што да избегнувате за здраво срце

Во основата на новите насоки, објавени вчера (31 март) во списанието „Circulation“, стои едноставна, но моќна цел – намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести, кои се водечка причина за смртнос...

[ВИДЕО] Гратче во кое воздухот е најзагаден во светот: „Овде секој здив е тежок“

Според податоците на швајцарската компанија „IQAir“, минатата година тој имал најлош квалитет на воздухот во светот, пишува Си-ен-ен.Таму чадот од фабриките, издувните гасови од сообраќајот и прашинат...

(ВИДЕО+ФОТО) Исхрана и тренинг на Амра Џеко (мајка на пет деца)

Амра Џеко, поранешна манекенка и сопруга на фудбалерот Един Џеко, е позната по својата посветеност на здрав живот и вежбање, а благодарение на дисциплинираната исхрана и редовниот тренинг, таа одржува...

Брзи и ЗДРАВИ – два лесни РЕЦЕПТИ СО ТЕСТЕНИНИ!

За деновите кога немаме многу време за готвење, немаме многу време за пазарење, а сепак сакаме вкусен и здрав оброк, тестенините се одлична опција. Интегралните тестенини се супер избор за брз оброк, ...

Како стресот влијае на ПЛОДНОСТА?

Денешниот начин и темпо на живеење подразбира честа изложеност кон непредвидливи, стресни и тешки ситуации. На нашиот блог често говориме за ефектот кој го има стресот врз здравјето и потенцираме дека...

120 дена јадела само сардини: Еве што се случило со нејзиното тело

Оваа неконвенционална исхрана ѝ го променила животот – од губење килограми и намалување на шеќерот во крвта до чувство на зголемена енергија, пренесува „LADbible“.Џејн, ветеранка на американската морн...

Зошто е добро да не го знаете полот на детето пред породувањето

Дали си бремена? Ох, супер! Дали е момче или девојче?, прашуваат речиси сите кога ќе ја слушнат среќната вест. Слободно кажете им дека не го знаете полот и дека тоа ќе го откриете дури кога ќе се роди...

4 волшебни видови зеленчук што го поттикнуваат колагенот во твојата кожа – природни еликсири на младоста

Ако мислиш дека тајната на здрава, сјајна кожа лежи само во кремите и суплементите, време е да погледнеш малку поблиску… во фрижидерот! Науката е јасна: исхраната е клучот, а сè започнува со една маги...

УМОРНИ СТЕ ДУРИ И ПО ОСУМ ЧАСА СОН – КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ ЗА ТОА?

Причината за постојан замор по спиење цела ноќ можеби не е она што мислите – психолог ги открива скриените причини. Многу луѓе се чувствуваат уморни дури и по осум часа сон , а експертите предуп...

Умереното консумирање кафе е поврзано со подобро ментално здравје

Многу луѓе го гледаат кафето како неопходно гориво за да го пребродат напорниот работен ден, но исто така и како извор на нервоза, брзи мисли и анксиозност. Сепак, ново истражување сугерира дека пост...