Здравје
Овие три суперхрани мора да се најдат на чинијата на секоја жена над 40 години
Експертите истакнуваат дека исхрана богата со протеини може значително да помогне во овој период. Протеините подолго даваат чувство на ситост, но и бараат повеќе енергија за варење, што благо го забрз...
Најдобриот утрински напиток за здраво стареење, според нутриционистите
Постои утрински пијалок кој може да ја зголеми енергијата, а воедно да го поддржи поздравото стареење. Може да се пие топол или ладен, а нутриционистите сè повеќе го истакнуваат како подобар избор од...
Како да го намалите холестеролот преку исхрана
Со оглед на тоа што оваа состојба обично нема симптоми, можно е и вие да сте еден од нив, а да не сте свесни за тоа. Но, доколку не се третира, може да го зголеми ризикот од развој на сериозни здравст...
Вкупно 11 видови рак се во пораст кај младите луѓе: Научниците ја пронајдоа првата индиција зошто се случува тоа
Целосното објаснување зошто стапките на рак се зголемуваат сè уште им е непознато на научниците. Но, студијата открива дека долгоротрајниот тренд на пораст на прекумерната тежина веројатно има одреден...
Скриени знаци – Симптоми на анемија: Како да ги препознаете во рана фаза и да преземете соодветни чекори за побрзо за...
Анемијата е медицинска состојба што се јавува кога едно лице има намалено количество црвени крвни зрнца во крвта, што го отежнува протокот на кислород низ телото. Оваа состојба може да предизвика бро...
Предолго седење на шолја: потценет ризик-фактор за ХЕМОРОИДИ!
Хемороидите се честа и непријатна состојба, но најчесто не се резултат на еден единствен фактор. Вообичаено се поврзуваат со запек, тврда столица, напре...
Експертите открија кои 5 овошја го намалуваат ризикот од рак на дебелото црево! „Само малку е доволно“
Сè поголем број истражувања сугерираат дека одредени видови храна, особено овошјето, може да имаат заштитен ефект и да помогнат во намалувањето на ризикот. Ракот на дебелото црево е болест која сè...
Канабис: 3 неочекувани промени што ги носи како што стареете
За канабисот денес се зборува повеќе од кога било – од медицинска употреба до промени во законите ширум светот. Сепак, зад сите трендови останува најважното прашање: како оваа супстанца навистин...
Идеалното време за вежбање не е исто за сите: Еве кога вашето тело дава најдобри резултати
Вечната дилема во фитнес светот гласи: дали е подобро да се вежба наутро или навечер? Со години се водат расправи, но новото истражување дава многу поумно решение – не постои идеално време за сите луѓ...
НАЈДОБРО ВРЕМЕ ЗА ВНЕСУВАЊЕ МАГНЕЗИУМ ЗА ПОДОБАР СОН
Магнезиумот може да помогне во спиењето со тоа што промовира релаксација и смирување на нервниот систем. Земајте магнезиум 30-60 минути пред спиење за да воспоставите рутина. Дајте приоритет на здрави...
Гркинките наместо шеќер во кафето ја ставаат оваа намирница: Го контролира апетитот, го подобрува варењето на храната...
Кафето е напиток што ги движи милиони луѓе секој ден, но Грците го подигнаа на сосема ново ниво. Тие често додаваат таан во него, паста направена од мелени семки од сусам, што му дава на кафето уникат...
