Здравје

ДАЛИ ЧЕСТО ЈАДЕТЕ САМИ? Еве што тоа може да значи за вашето ментално здравје

Ручак или вечера сами? Како јадењето сами влијае на менталното здравје. Јадењето сами може да биде непријатно, но и ослободувачко. Постојат и предности и недостатоци на јадењето сами кога станува збор...

Шесте најдобри чаеви за концентрација и добро расположение

Доколку имате проблем со концентрација, будност и пад на енергијата без оглед на пиењето кафе, можеби е време да ја промените тактиката

„Јас сум кардиолог и овие 7 работи никогаш нема да ги вкусам - луѓето масовно умираат поради нив“

Оваа листа содржи седум намирници кои се особено штетни за срцето. Некои се очигледни, брза храна и црвено месо, додека други може да ве изненадат.1. Кокосово масло„Кокосовото масло е една од најлошит...

Природен еликсир за коса: Смути од бобинки и спанаќ кој го забрзува растот

Комбинацијата од витамините А и Ц, железо и антиоксиданти ги зајакнува фоликулите, го поттикнува растот и ја штити косата од оштетување. Совршен е за сите што сакаат здрава, сјајна и густа коса одвнат...

Сонот како темел на здравјето: Зошто експертите денес го сметаат за незаменлив

Доследни вечерни ритуали како сигнал за одморЕден од најчесто нагласуваните совети од експертите се однесува на важноста на вечерните ритуали. Мозокот функционира по принцип на препознавање обрасци, п...

КОЛКУ МИНУТИ НА ДЕН ТРЕБА ДА ПЕШАЧИТЕ ЗА ДА СПРЕЧИТЕ БОЛКИ ВО ДОЛНИОТ ДЕЛ ОД ГРБОТ?

Според Националниот институт за здравствена и здравствена извонредност (NICE) на Велика Британија, до 60 проценти од возрасната популација ќе доживее болка во долниот дел од грбот во одреден момент од...

Анти-стрес рутина за денови кога сè ве нервира: Што навистина може да ви помогне?

Добивај вести на Viber ...

Кедев се повлекува од здравствениот совет на Алиу поради застој во работата на комисијата за непотребните операции на...

Како причина за повлекувањето од советодавното тело на Алиу, тој го навел застојот во започнатите контроли по откривањето на случајот со непотребните операции на срце што се вршеле во приватни здравс...

Зошто е важно кога сте почнале да пушите цигари? Годините на почетокот се значајни исто колку и бројот на испушени ци...

Сепак, едно ново големо истражување покажува дека не е пресудно само колку некој пуши, туку и на која возраст започнал.Студијата, објавена во списанието „Nature“, анализирала податоци од национална зд...

Чајот од хибискус може да помогне во намалувањето на крвниот притисок. Кога е најдобро време да го пиете?

Освежително кисел и цветен, чајот од хибискус е омилен пијалок за многумина. Освен што е вкусен, тој е поврзан и со можни здравствени придобивки – некои истражувања сугерираат дека може да помо...

Зошто тренингот дома е добра опција во зимскиот период?

Зимските месеци често носат намалена мотивација за физичка активност, поради студот, кратките денови и заморот. Токму затоа, бројни стручњаци препорачуваат тренингот да се прилагоди и да се практикув...