Здравје

Експерт тврди дека можеме да јадеме повеќе, а сепак да слабееме: „Прејадувањето не е главен проблем“

Според британските истражувачи, лицата кои се придржувале до целосно непреработена исхрана, со акцент на овошје и зеленчук, во просек внесувале 330 калории помалку дневно. Ова било и покрај фактот што...

3 ВИДОВИ ВЕЖБИ КОИ ГИ ЛЕКУВААТ ТЕЛОТО И УМОТ ОД СТРЕС: Во рок од 10 минути тренинг, ќе забележите дека сите ваши гриж...

Не можеме целосно да се заштитиме од стресни ситуации, но постојат физички активности кои можат брзо да нè ослободат од стрес. Постојат неколку физички активности кои многу брзо ќе ве ослободат од стр...

Како студот влијае на зглобовите и ја зголемува болката

Со доаѓањето на зимата, многу луѓе забележуваат дека болката во зглобовите им се зголемува. Иако понекогаш изгледа како случајност, постои вистинска врска помеѓу ниските температури и поинтензивната ...

Изненадувачки придобивки – Може да го трансформира вашето здравје: Зошто треба да јадеме повеќе цвекло

Цвеклото може да има бројни здравствени придобивки за телото ако се консумира редовно. Овој живописен коренест зеленчук датира од Блискиот Исток, но се јаде низ целиот свет. Еве што се случува кога ќе...

На која храна и НАМИРНИЦИ треба да внимаваат луѓето со БУБРЕЖНИ КАМЧИЊА?

Бубрежните камчиња се проблем кој многумина ги мачи, а кога се помали тие речиси да не пројавуваат никакви знаци и симптоми. Со текот на времето, нивната големина расте, а тогаш веќе преминуваат во пр...

Вистина е: Едно од омилените и најпрепознатливите јадења на Македонците може да предизвика труење, бабите знаеле зошт...

Повеќе од 20 години, Ботаничката градина Хамбург-Вандсбек го избира отровното растение на годината. Тие знаат за што зборуваат таму: меѓу цветните леи и грмушките растат многу растенија кои се заводли...

Како да го намалите чешањето и сувоста на кожата во зима? Постои суштинско решение за атопична кожа!

Најдобриот почеток на годината ќе биде ако постигнете подобрување на состојбата на кожата особено ако се соочувате со атопична кожа. Ако сте еден од оние кои имаат сува кожа, и ве мачи константно чеш...

Кои МИНЕРАЛИ ги има во ИНТЕГРАЛНИОТ ЛЕБ, а ги нема во БЕЛИОТ ЛЕБ?

На нашиот блог често имаме пишувано за лебот, односно за неговите позитивни ефекти врз здравјето доколку истиот е добиен од интегрални, полнозрнести брашна. Во оваа статија ќе зборуваме за минералите ...

Мандарините имаат само 35 калории: зошто се добри за нашето здравје?

Мандарините, односно клементините, се еден од оние зимски класици што се појавуваат токму кога ни се најпотребни – во сезоната на вируси, кога кожата станува сува и кога секојдневието ни бара барем м...

ОМАД диета – еден оброк дневно кој на многумина им помогна да ослабат без постојан глад и да ја повратат контролата н...

Во време кога диетите стануваат сè покомплицирани, со бројни правила, апликации и ограничувања, OMAD диетата (One Meal A Day) нуди крајно едноставен пристап: еден оброк дневно. Токму таа едноставност ...

ОНКОЛОГОТ РИСТЕСКИ: Ракот на белите дробови е 24 пати почест кај пушачите, а 12 пати кај непосредните жртви на активн...

Ракот на белите дробови е 24 пати почест кај пушачите на цигари, а двојно помалку, 12 пати почест кај пасивните пушачи, односно непосредните жртви на активните пушачи, изјави Милан Ристески за МИА, кл...

„Сите за Анѓел“ – хуманитарна забава за лекување на Анѓел Симоновски

Ѓоко Јовиќ и Енерџи Бенд заедно со своите пријатели организираат хуманитарна забава со цел да се соберат потребните средства за лекување на малиот Анѓел Симоновски во Турција. Досега се собрани само п...