Здравје

Штом ќе се разбудите направете го ова: 3 навики кои будат подобро од утринското кафе, ја зголемуваат енергијата, а ва...

Веројатно и вие правите вака: будење, брзање, кафе на празен стомак и трчање на работа. Меѓутоа, ако ги стекнете овие 3 навики и ги правите веднаш штом ќе се разбудите, никогаш нема да имате проблеми ...

5 намирници кои никогаш не треба да ги јадете сирови – дури ни „само да пробате“

Кога сте гладни и во брзање, лесно е да помислите дека е доволно „само уште еден залак“ пред јадењето да биде целосно подготвено. Малку тесто од чинија, парче месо, голтка млеко… изгледа невино,...

Чаша вино за релаксација или навика која тивко те менува?

Чаша вино по напорен ден, коктел при излегување, „само да се опуштам“ миг дома – изгледа безазлено, скоро ритуално. Но, позади таа навика често се крие многу подлабока приказна одошто навидум се...

Стрии за време на бременост и по породување: Што се случува со вашата кожа и зошто?

Стриите се честа појава во бременоста и можат да бидат фрустрирачки потсетник на промените низ кои поминува телото. Тие се јавуваат кај 50 до 90 проценти од трудниците и се еден од најпрепознатливите...

Влијанието на храната врз менталното здравје – сè е поврзано

Одамна е докажано дека изборот на храна влијае на расположението и дека храната, односно нејзината улога во одржувањето на силно ментално здравје, е клучна. Сè има своја научна основа, а листата н...

Кога гласните жици ќе се вкочанат, го губиме гласот - како се лекува оваа состојба и дали треба да посетиме лекар

Ларингитис е воспаление на мукозната мембрана на гркланот кое се манифестира со засипнатост

ДАЛИ ЗЕМАЊЕТО ПРОБИОТИЦИ ЗА ВРЕМЕ НА АНТИБИОТСКА ТЕРАПИЈА НАВИСТИНА ПОМАГА: ШТО ВЕЛАТ ГАСТРОЕНТЕРОЛОЗИТЕ

  Пробиотиците можат да го поддржат здравјето на цревата додека земаат антибиотици, но не делуваат исто кај секого. Антибиотиците можат привремено да го нарушат балансот на добрите бактерии во цр...

Планирате скара за Први мај? Бремените жени мора да внимаваат на ова

Храната подготвена на скара може да биде безбеден и вкусен оброк за време на бременоста, но клучно е месото и рибата што се консумираат да бидат целосно термички обработени. Со темелното печење се ун...

Рани знаци на срцеви заболувања кои често се игнорираат

Повеќето луѓе го замислуваат срцевиот удар како драматична сцена, но во реалноста, знаците често се многу посуптилни. Ова е особено точно за срцевите заболувања, чии симптоми можат да се појават на н...

Ако ги имале вашите родители, ризикот е поголем и за вас: Ова се три наследни болести

Доколку вашите родители или баби и дедовци имале одредена болест, поголема е веројатноста и вие да ја развиете. Секако, ова не значи дека болеста е неизбежна, но укажува на зголемен ризик. Д-р Клер Гр...

Содржи голем број хранливи материи – Нутриционист препорачува вклучување на една намирница во вашата дневна исхрана з...

Незасладеното млеко со ниска масленост може да биде добар избор за луѓето кои сакаат да го намалат холестеролот, бидејќи не содржи додадени шеќери и обезбедува голем број хранливи материи важни за зд...

Симулација открива што се случува во вашите бели дробови кога пушите и вејпате: Веќе по една минута сè станува пробле...

Иако ризиците од пушењето одамна се познати, цигарите и понатаму ги користат голем број луѓе ширум светот, додека во последните години сè пораспространета е и употребата на вејп, особено меѓу помладит...