Здравје

НЕ МОРА СЕКОГАШ ДА БИДЕ ШТЕТНО – СТРЕСОТ МОЖЕ ДА БИДЕ ВАШ СОЈУЗНИК

Современите истражувања покажуваат дека умерените и контролирани предизвици можат да придонесат за зајакнување на телото и умот – додека нивното целосно отсуство може да биде исто толку неповолн...

Докторите откриваат: 3 неочекувани работи кои го зголемуваат холестеролот, а немаат врска со храната

Високиот холестерол често останува незабележан бидејќи се развива без никакви очигледни симптоми.Со текот на времето, високите нивоа можат да доведат до натрупување на плаки во артериите, стеснување н...

ОРТОСОМНИЈА: Дали премногу се грижиме за сонот на бебињата?

Квалитетниот сон на бебето е еден од најголемите предизвици за новите родители, а кога детето не спие, тие очајно бараат решенија. Сепак, д-р Натали Барнет, генетичарка специјализирана за детски сон,...

Заборавете на кафето: Овој утрински напиток ја зголемува енергијата и помага во борбата против стареењето

Постои утрински пијалок кој може да ја зголеми енергијата, а воедно да поддржи поздраво стареење. Може да се пие топол или ладен, а нутриционистите сè повеќе го нагласуваат како подобар избор од мног...

Овие намирници заменуваат две чаши вода дневно, јадете ги секој ден

Нутриционистите истакнуваат дека дури 20 отсто од дневниот внес вода може да се замени со крута храна, поточно со овошје и зеленчук кои содржат најмалку 90 отсто вода во својот состав Златно правило к...

МНОГУ ЖЕНИ ГО ИГНОРИРААТ – СКРИЕН СИМПТОМ НА ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ

Иако е општо познато дека прекумерната консумација на алкохол го оштетува црниот дроб, помалку е познато дека акумулацијата на масти може да има и сериозни последици. Жените во постменопауза имаат пог...

ЕМИЛИЈА ХРИСТОВСКА-КОСТОВА, ЕДИНСТВЕНАТА ЖЕНА СО ТРАНСПЛАНТИРАНО СРЦЕ ВО МАКЕДОНИЈА: Мислеа дека нема да се разбудам ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска [email protected]   „Првпат имам трема…“ – со насмевка на лицето и неверојатна харизма, Емилија Христовска-Костова, првата и засега единствена жена со транспл...

Лекар објаснува кој навистина треба да користи омега-3

Што се омега-3 масни киселини?Омега-3 масните киселини се сметаат за есенцијални нутриенти, клучни за создавање на мозочни клетки, зачувување на здравјето на срцето и намалување на воспалителните проц...

Симптомот на висок холестерол вклучува болка што не треба да ја игнорирате

Висок холестерол е често тивка состојба бидејќи обично не предизвикува очигледни симптоми, но може да доведе до запушени артерии и да го зголеми ризикот од срцев удар. Сепак, истражувањата сугерир...

Пијалоци што се препорачуваат доколку ви недостига витамин Д

Сончевата светлина е главниот извор на витамин Д, но некои збогатени пијалаци може значително да придонесат за дневниот внес. Збогатениот сок од портокал обично дава околу 100 меѓународни единици вит...

Кардиолози: Два вида масла се најдобри за намалување на холестеролот

„Голема заблуда е дека сите масти се лоши“, објаснува кардиологот д-р Патрик Ки за „Parade“. „Иако маслата се калорични, нивното влијание врз срцето зависи исклучиво од составот на масните киселини.“ ...

Пролетното сонце не е безопасно: Грешка која многумина ја прават може сериозно да ја оштети кожата

Многумина ја потценуваат моќта на пролетното сонце и веруваат дека заштитата на кожата сè уште не е неопходна. Сепак, како што истакнува Инге Паулини од Германскиот федерален институт за заштита од з...