Здравје

7 вежби за 7 минути ја намалуваат болката во грбот: Опуштете го вашиот ’рбет

Следните вежби можете да ги изведете за само неколку минути дневно.Истегнување на задната ложа Легнете на грб, подигнете една нога и повлечете ја кон себе додека не почувствувате истегнување во заднио...

Научниците истражуваа популарен метод за слабеење, резултатите ќе разочараат многумина

Повремениот пост, популарен метод за слабеење што го промовираат бројни познати личности, е помалку ефикасен кај дебели лица и лица со прекумерна тежина отколку што се сметаше досега, покажува нова о...

Кафе, навика што му годи на мозокот

Кафето не е само сласт и навика, туку и мал ритуал за мозокот, а науката го потврдува тоа. Во текот на речиси 40 години, научници следеле околу 132.000 возрасни Американци кои редовно пиеле кафе или ...

Митови и факти за кофеинот: Предизвикува ли несоница, може ли да нè отрезни, да дехидрира…?

Кофеинот е хемиска супстанца што го стимулира централниот нервен систем, но и мускулите, срцето и деловите од телото што го регулираат крвниот притисок.Оваа природно горчлива супстанца се наоѓа во лис...

Шведска болница бара донори на фекалии: Измет во капсули – нов начин на лекување?

Човечкиот измет се користи за правење капсули со бактерии за пациенти на кои, поради различни дијагнози, им е потребна нова цревна флора, пишува „Свиден хералд“.Пред сè, ова се однесува на пациенти шт...

Доследноста е клучна – Што да јадете за да живеете подолго: Истражувањето тврди дека оваа диета е најдобриот избор

Ново истражување објавено во списанието Science Advances открило дека диетата AHEI, која вклучува интегрални житарки, овошје и зеленчук, ја покажува најсилната врска со подолгиот животен век. Оваа обе...

Какво е влијанието на ДИЈАБЕТОТ врз функцијата и здравјето на ЦРНИОТ ДРОБ?

Во оваа статија накратко ќе зборуваме за поврзаноста меѓу дијабетот и црниот дроб, односно ќе погледнеме како покачениот шеќер и инсулин може да влијаат негативно врз здравјето на овој орган.   Ш...

Дали НАИЗМЕНИЧНОТО ПОСТЕЊЕ влијае на МЕТАБОЛИЗМОТ?

Често слушаме за начини како можеме да го „забрзаме“ или подобриме метаболизмот. Иако, во голема мера тој ќе зависи од нашата генетика, сепак постојат начин преку нашите навики и начин на живот да вли...

Секоја крвна група е посклона кон одредени болести: Прочитајте која

Крвната група (А, Б, АБ или 0) не е единствената информација што е важна при трансфузии – некои истражувања сугерираат дека таа може да биде поврзана и со веројатноста за развој на одредени здр...

5 намирници што ви ги иритираат цревата, а не сте ни свесни за тоа

“`html Знаеме дека овошјето, зеленчукот и ферментираната храна се сојузници на здравите црева – но кои намирници сепак би требало да избегнувате? Од варење до имунолошки одговор, здравјето на цр...

Чикунгуња треската се шири низ Европа, вирусот го пренесуваат комарци поради климатските промени

Тропската болест чикунгуња треска, која предизвикува силна и долготрајна болка во зглобовите, може да се пренесе преку комарци низ поголемиот дел од Европа, според нова студија, а научниците предупре...

КАКО ДА СЕ КОРИСТИ КУРКУМА ВО ПРАВ?

Замислете зачин кој има моќ да трансформира обично јадење во вистинско кулинарско искуство, а воедно да го поддржи вашето здравје на десетици различни начини. Токму таков зачин се наоѓа во вашата кујн...