Здравје

Три европски града што најубаво се откриваат пеш

Најубавите спомени од патувањата често се раѓаат непланирано: кога некоја уличка ќе нè одведе до неочекуван видиковец, кога ќе откриеме мала пекарница зад аголот или ќе се задржиме на плоштад подолго ...

Неколку минути на подот, без обврски: едноставниот тренд за одмор што се шири на социјалните мрежи

Не ни е секогаш потребна нова техника за дишење, апликација за медитација или до детали испланирана вечерна рутина. Понекогаш ни треба само да легнеме на подот, да ги испружиме нозете и неколку минути...

Од теретана до градска прошетка: како спортската облека да стане дел од секојдневниот стил

Спортската облека веќе одамна не ја облекуваме само за во теретана. Хеланките, дуксерите, спортските топови и јакните сè почесто ги носиме во секојдневни комбинации, особено кога сакаме удобност и едн...

Зимското сметање на времето може да влијае врз расположението – на телото му требаат неколку дена за приспособување

Преминот кон зимско сметање на времето повторно го менува нашиот дневен ритам, а на телото може да му бидат потребни неколку дена за да се приспособи на новиот распоред. Иако добиваме еден час пове...

Кујна без висечки шкафчиња: повеќе светлина и чувство на просторност

Отворените полици во последно време станаа популарна замена за затворените кујнски шкафчиња. Тие создаваат поопуштена атмосфера и овозможуваат омилените садови да станат дел од декорацијата. Сега вним...

ОТКРИЕН НОВ ВИД НА ДЕПРЕСИЈА: Студијата покажала дека секое четврто лице ја има

Нова студија открила дека една четвртина од пациентите спаѓаат во циркадијалниот подтип на депресија, кој е резултат на состојба на постојано нарушување на промените во временските зони.Многу луѓе со...

Чаша вино за здраво срце: Дали е вистина или само убава приказна

Речиси секој го има слушнато: чаша црвено вино на ден е добра за срцето. Изгледа како совршена вест – здравје што доаѓа во чаша. Но во последните години научниците сè погласно велат дека оваа приказн...

Косата ви се проретчува? Еве што навистина можат да направат ампулите

Кога косата почнува повеќе да опаѓа, особено во есенските месеци, изгледа потенка или ја губи поранешната густина, ампулите се чест избор за нега на скалпот. Нивната концентрирана формула најчесто се ...

„Ветре, зборувај со мене“ триумфираше на АФА 2026, награди и за Нуми Рапас и Ариф Јакуп

Во Порто Монтенегро во Тиват, во саботата навечер, на 24 октомври, по вторпат беа доделени АФА наградите (Adriatic Film & TV Awards). Со нив Филмската и телевизиска академија на Јадранскиот Регион...

Кои чизми одат со кое здолниште? Совети за складни модни комбинации

Некои комбинации изгледаат одлично во нашата замисла, но кога ќе ги облечеме, забележуваме дека нешто не се вклопува. Кај здолништата и чизмите, разликата често ја прават должината, висината на чизмит...

Секогаш ладни раце и нозе: Зошто наесен некои луѓе постојано мрзнат

Сите околу вас седат во маици, а вие сте под ќебе, со дебели чорапи и шолја чај во рацете – и пак ви се ладни прстите. Ако ова ви звучи познато, не сте единствени. Ладните раце и нозе се една од најч...

Кивање, затнат нос и чешање на очите: Како да се ублажат есенските алергии?

Со доаѓањето на есента, промените во времето и подолгиот престој во затворени простории можат да придонесат за појава или влошување на алергиските…