Здравје

Лекар објаснува кој навистина треба да користи омега-3

Што се омега-3 масни киселини?Омега-3 масните киселини се сметаат за есенцијални нутриенти, клучни за создавање на мозочни клетки, зачувување на здравјето на срцето и намалување на воспалителните проц...

Симптомот на висок холестерол вклучува болка што не треба да ја игнорирате

Висок холестерол е често тивка состојба бидејќи обично не предизвикува очигледни симптоми, но може да доведе до запушени артерии и да го зголеми ризикот од срцев удар. Сепак, истражувањата сугерир...

Пијалоци што се препорачуваат доколку ви недостига витамин Д

Сончевата светлина е главниот извор на витамин Д, но некои збогатени пијалаци може значително да придонесат за дневниот внес. Збогатениот сок од портокал обично дава околу 100 меѓународни единици вит...

Кардиолози: Два вида масла се најдобри за намалување на холестеролот

„Голема заблуда е дека сите масти се лоши“, објаснува кардиологот д-р Патрик Ки за „Parade“. „Иако маслата се калорични, нивното влијание врз срцето зависи исклучиво од составот на масните киселини.“ ...

Пролетното сонце не е безопасно: Грешка која многумина ја прават може сериозно да ја оштети кожата

Многумина ја потценуваат моќта на пролетното сонце и веруваат дека заштитата на кожата сè уште не е неопходна. Сепак, како што истакнува Инге Паулини од Германскиот федерален институт за заштита од з...

Овој вид вежби го подмладува вашиот мозок, како Бенџамин Батон

“`html ОВАА ВИД НА ВЕЖБА ГО ПРАВИ ВАШИОТ МОЗОК ДА ИЗГЛЕДА ПОДМЛАДЕН, КАКО БЕНЏАМИН БАТОН Ако ви треба уште една причина за да се упатите во теретана, еве ја — и тоа сериозна. Новите истражувања ...

ИСТРАЖУВАЊАТА ПОКАЖУВААТ ЗОШТО НЕКОИ ЛУЃЕ ЖИВЕАТ ДО 100 ГОДИНИ, А НЕКОИ НЕ

Човечката фасцинација со долгиот живот ги навела многу научници со години да ги проучуваат стогодишниците и да се обидат да откријат што стои зад нивната долговечност. Ново истражување открива зошто н...

3 совети од психијатар кои можат да ви го сменат животот од корен: Со нив никој повеќе нема да може да ве понижи и ис...

Во современата психологија и психијатрија, сè повеќе се зборува токму за таа клучна работа - границите што го штитат менталното здравје на една личност. Тие одредуваат колку другите ќе ве почитуваат, ...

На овие локации, луѓето живеат по 100 години: Не е само до храната, клучот е во подготовката

Сините зони, термин измислен од новинарот на National Geographic, Ден Бутнер, се извонредни локации низ целиот свет каде што жителите редовно живеат до 100 години. Оригиналните Сини зони ги вклучуваа...

ЈАДЕТЕ ПОМАЛКУ, А ДОБИВАТЕ КИЛОГРАМИ – НАУЧНИКОТ ОБЈАСНИ ШТО СТОИ ЗАД ТОА

Ново истражување врз глувци сугерира дека исхраната богата со леб и пченично брашно може да го поттикне зголемувањето на телесната тежина дури и без зголемен внес на калории. Јапонските научници откри...

НАДЕЖ ЗА ДЕЦАТА СО АУТИЗАМ: Нова терапија го подобрува јазикот и социјалните вештини

Нов третман со стимулација на мозокот може да помогне во подобрувањето на социјалните вештини кај децата со аутизам, тврдат истражувачите. Научниците од Кина откриле дека оваа неинвазивна терапија, к...

[ВИДЕО] Кардиохирург предупредува на „течна смрт“ што ја пијат милијарди луѓе, а не е алкохолот

Кардиохирургот д-р Џереми Лондон, кој неодамна откри четири работи што постојано ги избегнува за да ги зголеми шансите за долг и здрав живот, а меѓу нив се и засладените газирани пијалаци, пишува „ЛАД...