Здравје
Кремите со естроген се сè попопуларни, но колку навистина ѝ помагаат на кожата?
За кремите со естроген сè почесто се зборува во контекст на негата на кожата, особено кога станува збор за знаците на стареење, губењето на еластичноста и промените во перименопаузата и менопаузата. М...
Есенските денови носат промени во расположението, важни се движењето и дневната светлина
Со доаѓањето на постудените месеци и пократките денови, кај дел од луѓето се забележуваат промени во расположението, енергијата и навиките за спиење. Помалото количество дневна светлина може да влија...
Современ пристап кон третманот на затнат нос во амбулантната практика
Автор: Д-р Цветанка Станоевска Како матичен лекар, во секојдневната амбулантска практика често се среќавам со пациенти кај кои настинката, акутниот ринитис или алергиската реакција започнуваат со еден...
Зошто во ноември толку тешко станувате наутро: Не сте мрзливи, туку ви недостига светлина
Будилникот ѕвони, надвор е уште темно, а креветот никогаш не бил потопол. Ако ви се чини дека во ноември станувате многу потешко отколку во јуни, не ви се чини. Не сте мрзливи. Телото ви реагира на н...
Приказни раскажани низ писма: книги што нè доближуваат до најинтимните мисли на авторите и ликовите
Поинакво е читателското доживување кога приказната се открива преку писма или дневнички записи, наместо преку вообичаено раскажување. Нема раскажувач што ќе ни објасни сè: самите ги поврзуваме деловит...
Кои намирници помагаат во одржување на бистриот ум во староста? Го чуваат помнењето, концентрацијата и здравјето на м...
Дали е можно, преку исхраната, да се зачува добра меморија, остро внимание и јасност на умот на долг рок?Секако, не постои „магична“ храна што може да го заштити мозокот од стареење. Сепак, исхраната ...
Хороскоп за 11 ноември 2026: Еден знак се наоѓа пред важна пресвртница
Хороскопот за 11 ноември 2026 е во знакот на симболиката на порталот 11/11, датум што во нумерологијата се поврзува со интуицијата, личното будење и новите почетоци. Младата Месечина во Скорпија отвор...
Спиете на грб, на страна или на стомак? Лекарите објаснуваат која положба е најдобра за грбот, а која е најмалку преп...
Положбата во која спиеме главно ја избираме според навиката, а не затоа што сме размислиле што е добро за нашето тело. Сепак, според „Sleep Foundation“, американски портал чии текстови ги прегледуваат...
Долги фустани за свечени пригоди: од сатенска елеганција до впечатливи светки
Ноември ја најавува сезоната на прослави, свечени вечери и настани за кои сакаме да облечеме нешто посебно. Елегантните долги фустани се секогаш добар избор: оставаат впечаток, а со соодветен крој и в...
Што да јадете пред спиење?
Кога доцна навечер ќе се појави глад, најлесно е да посегнете по она што ви е при рака, како чипс, бисквити или чинија житарки. Сепак, нутриционистите велат дека правилниот избор на храна пред спи...
Бохињ: Алпска убавина за одмор покрај езеро, далеку од градската врева
Патувањето не мора секогаш да значи обиколување знаменитости, чекање во редици и фотографирање на места што веќе сме ги виделе на стотици инстаграм-профили. Понекогаш повеќе ни годат неколку дена покр...
