Здравје

Кое млеко да се избере? Разликите меѓу видовите се поголеми отколку што мислите

Изборот на млеко денес е многу поширок отколку порано – од класично кравјо млеко до растителни алтернативи како соја, бадем, овес или кокос. Секој вид има различен нутритивен состав, предности и недо...

Факти и митови за палминото масло: Кога може да доведе до неплодност и да предизвика канцер?

Добивај вести на Viber ...

[ФОТО] Ако имате деца или домашни миленици, проверете го дворот уште денес: Ова растение цвета прекрасно, но е отровно

Имено, едно растение што често се појавува само покрај огради, на запуштени парцели, во градини и викенд-населби, се смета за едно од најотровните растенија што растат на нашето поднебје.Станува збор ...

ПРОФ. ЏОН КЕМПБЕЛ: Дневно се потребни приближно девет илјади единици витамин Д наместо препорачаните 600 во САД и 400...

- Препорачаната доза витамин Д во САД е 15 пати пониска отколку што би требало да биде, а во Обединетото Кралство е дури 22 пати пониска отколку што би требало да биде - вели британскиот професор Џон ...

Не можете да заспиете? Воената техника успива за 2 минути, дури и во услови на екстремен стрес!

Овој метод детално е опишан уште во 1981 година во книгата „Опушти се и победи: шампионски перформанси“, а неговата тајна лежи во систематско и целосно опуштање на телото и умот.Како правилно се приме...

Зошто ИМУНИТЕТОТ природно се менува и слабее со ВОЗРАСТА?

Како што старееме, нашиот организам минува низ низа природни и очекувани промени. Дел од нив се видливи и лесно забележливи, како намалената физичка сила или побавното закрепнување по напор, додека др...

Колку килограми се идеални за жена од 170 см? Точна табела за секоја година од животот

Борбата со тежината е како борба со ветерници, но пред повторно да размислите за диета, погледнете колку килограми треба да тежите на вашите години.Вечната дилема на секоја жена – дали имам прекумерн...

Тивкиот сигнал на телото: Чешањето на стапалата може да открие опасни болести

Чешањето на стапалата најчесто се поврзува со безопасни причини како што се сува кожа или временски промени, а понекогаш може да укажува на многу болести. Повременото чешање на кожата не е невооби...

Кардиолозите се согласија дека ова е најдобриот пијалак за намалување на крвниот притисок: „Ги шири крвните садови, г...

Зошто сокот од цвекло е добар за крвниот притисок?Тајната лежи во високата содржина на природни нитрати. Телото ги претвора овие нитрати во азотен оксид, моќна супстанца која испраќа сигнал до мазните...

Додатоци во исхраната – потреба или само добар маркетинг? (прв дел)

Вистинската приказна не е толку едноставна: додатоците во исхраната не се ниту колективна измама, ниту краток пат до здравје. Некои навистина имаат смисла – но најчесто тогаш кога постои конкретна при...

Ендокринолог предлага 4 начина како паметно да јадеме слатко: „Нема да се здебелите ако го консумирате ВАКА!“

Слатките може да бидат составен дел од исхрана, но само ако се комбинираат паметно во текот на денот со други оброци и намирници Ендокринолог предлага 4 начина како паметно да јадеме слатко: „Нема да...

Бреин Бустери: работи што навистина го чуваат мозокот млад (спојлер: не се магични капсули)

“`html Здравјето на мозокот може да се зачува со правилна исхрана, физичка активност, квалитетен сон, социјални контакти и ментална стимулација, додека експертите предупредуваат дека „brain boos...