Здравје

Многу луѓе ја прескокнуваат, но тоа е една од најдобрите вежби за целото тело

Доколку вие или вашите пријатели некогаш сте пробале интервален тренинг со висок интензитет, попознат како „HIIT“, веројатно сте наишле на вежбата за планинарење. Иако името звучи како да сте на п...

Македонски државјанин кој летувал на Малдиви се заразил со зика вирус, пратен е на домашно лекување

Македонски државјанин кој летувал на Малдиви е позитивен на зика вирусот, соопштија од Институтот за јавно здравје (ИЈЗ). Ова е прв регистриран случај на Зика вирусна инфекција во Македонија. Иако...

Кои се лековитите својства на чајот од дршките на црешите?

Во време кога сè повеќе луѓе бараат природни начини за подобрување на здравјето, чајот од дршки на цреши повторно го привлекува вниманието. Иако најчесто се зборува за придобивките од самиот плод, по...

СПЕЦИЈАЛИТЕТИ ОД ПОВЕЌЕ СВЕТСКИ КУЈНИ НА ВТОРИОТ ФЕСТИВАЛ НА УЛИЧНА ХРАНА ВО ШТИП

Штип од 19 до 21 јуни ќе биде домаќин на тридневниот Фестивал на улична храна, што по вторпат се одржува на новото штипско шеталиште „Ванчо Прќе“. Покрај храна, организаторот подготвува и богата забав...

Изненадувачки штетно – Дали целосно го елиминиравте шеќерот од вашата исхрана? Ново истражување тврди дека таа одлука...

Целосното елиминирање на шеќерот од исхраната често се смета за клуч за здрава исхрана, меѓутоа, најновите истражувања сугерираат дека оваа радикална одлука може да има неочекувани и штетни последици...

Кардиолозите откриле како консумирањето лосос влијае на срцето

Доколку една од нашите цели е да го зачуваме здравјето на срцето, лекарите често препорачуваат ограничување на црвеното месо и почесто избирање поздрави извори на протеини. Кардиологот д-р Хедер Џонс...

Јадете, а одеднаш срцето ви забрзува? Не го игнорирајте – телото можеби ви испраќа важен сигнал

Забрзаното чукање на срцето по јадење секој човек може да го доживее различно. Некои го опишуваат како ненадејно забрзување на пулсот, други како посилно чукање на срцето, „тропање“ во градите или чув...

Зошто треба да избегнувате ладен туш за време на екстремна топлина

Кога температурите достигнуваат екстремни вредности, многу луѓе се свртуваат кон ладни тушеви за да се разладат што е можно побрзо. Иако на прв поглед може да изгледа како логично решение, експерти...

МЕНТАЛНО ЗДРАВЈЕ ВО ЕУ: Секој 5-ти граѓанин страда од ментална болест, а дури 60 отсто од нив се без соодветна помош

Секој петти граѓанин на Европска Унија страда од ментална болест, а дури 60 проценти од нив не добиваат соодветна помош. Околу 28.000 предвремени смртни случаи од ментални болести се регистрирани на г...

Кои ТИПОВИ ХРАНА се особено проблематични при ДИЈАБЕТ?

Дијабетот е едно од најчестите хронични заболувања на денешницата и неговата распространетост продолжува постепено да расте. Се проценува дека глобално секој единаесетти човек живее со некаков облик н...

Како да го зачувате здравјето на цревата додека патувате летово?

Летото е сезона на одмори, патувања, промена на рутина, повеќе оброци надвор од дома и често — помалку внимание на дигестијата. Иако одморот треба да нè...

Грешки што ги правите при чучњеви

Клешчовите се како “длабоките фармерки” на фитнесот. Тие се класична вежба која едноставно не можеме да ја избегнеме, а која секоја година добива ново унапредување. Дури постојат и машини ...