Здравје

Сакате да доживеете длабока старост? Вклучете осум намирници во исхраната

Неколку едноставни промени во исхраната можат значително да го продолжат животниот век. Истражувањата потврдуваат дека преминот од вообичаената западна исхрана кон мени засновано на овошје, зеленчук,...

Римска палата со нов живот: бутик-хотелот „Палацо Талија“ носи и потпис на Лука Гвадањино

На адресата Ларго дел Назарено 25 во Рим се наоѓа „Палацо Талија“, луксузен бутик-хотел во кој раскошот на историската италијанска архитектура се надополнува со современ дизајн. Со само 26 соби и апар...

Пешачењето согорува калории: Колку се трошат за еден час одење и како да го засилите ефектот

Потрошувачката на калории при пешачење директно зависи од брзината на движење, телесната тежина и наклонот на теренот. Разбирањето на овие фактори помага во подобро планирање на секојдневните прошетки...

Што подготвува Хејли Бибер? Темносините најави на „Роуд“ поттикнаа бројни претпоставки

Новите објави на козметичкиот бренд „Роуд“ на Хејли Бибер предизвикаа низа претпоставки на социјалните мрежи, иако сè уште нема официјални информации за производите што се подготвуваат. Темносината ја...

Есенските алергии можат да ја погодат и кожата: Како да ги препознаете симптомите

Сезонските алергии најчесто нè потсетуваат на пролет, расцветани дрвја и треви, кивање и насолзени очи. Но, доаѓањето на есента не значи дека алергиските тегоби завршиле. За многумина токму тогаш се п...

Нега на лицето во зима: Зошто летната крема веќе не е доволна

Летото лесниот гел беше совршен. Сега, по неколку студени утра и вечери со вклучено греење, кожата е затегната, перути се околу носот, а образите црвенат. Тоа е знак дека кожата бара поинаква грижа....

Не смеете да јадете повеќе од 7 бадеми дневно; лебот и тестенините дебелеат: Нутриционистите ги разоткриваат најчести...

За храната постојат бројни правила што сме ги слушнале многупати, што почнавме да ги прифаќаме како факти. Не смееме да јадеме овошје по ручекот, треба да го исфрлиме лебот ако сакаме да ослабеме, веч...

Фински научници открија како 30 минути поминати во сауна го менуваат нашиот имунитет

Истражувачи во Финска сега пронајдоа докази дека дури и еден единствен престој во сауна може непосредно да влијае врз имунолошкиот систем на клеточно ниво.Во еден помал експеримент, само 30 минути пом...

Спиете со вклучен телевизор? Истражување откри поврзаност со поголем ризик од срцеви заболувања

Светлината во текот на ноќта може да го наруши биолошкиот ритам и да биде поврзана со промени во работата и структурата на срцето. Научниците, сепак, нагласуваат дека резултатите не докажуваат директн...

Меки, лесни и впечатливи: џемперите од мохер внесуваат елеганција во студените денови

Џемперите од мохер се издвојуваат од вообичаените плетени модели што ги носиме во студените месеци. Доволно се впечатливи за да ја разиграат и наједноставната облека, но истовремено изгледаат опуштено...

Кршливи нокти наесен: Зошто се кршат и што навистина помага

Едвај ги израснавте, а веќе се скршија. Или почнаа да се лупат во тенки слоеви. Кршливите нокти се честа поплака наесен и во зима, а причината најчесто не е во она што мислиме. Зошто се кршат Н...

Пет намирници кои се одличен извор на витамин Д: Вклучете ги почесто во исхраната

Витаминот Д е важен за здравјето на коските, апсорпцијата на калциумот и правилното функционирање на имунолошкиот систем. Овие пет намирници можат да помогнат полесно да го задоволите дневниот внес.