Здравје

Што се случува со телото по 40-та? Перименопаузата ја менува играта со килограмите
Што се случува со телото по 40-та? Перименопаузата ја менува играта со килограмите
Женски Магазин

Перименопаузата е период кој претходи на менопаузата и најчесто трае меѓу четири и десет години. Овој природен процес, проследен со хормонални промени, предизвикува широк спектар на физички и емоциона...

Што жените во менопауза никогаш не треба да го прават?
Што жените во менопауза никогаш не треба да го прават?
Денар

Многу жени за време на перименопаузата и менопаузата забележуваат дека полесно добиваат килограми и имаат помалку енергија. Првата реакција најчесто е едноставна – уште повеќе тренинг и уште помалку ...

Вруќина и психа – Недоволно дискутиран несакан ефект од топлотниот бран: Може да предизвика многу повеќе од исцрпеност
Вруќина и психа – Недоволно дискутиран несакан ефект од топлотниот бран: Може да предизвика многу повеќе од исцрпеност
Екран

Експертите предупредуваат дека топлотниот бран влијае не само на физичкото здравје, туку и на менталното здравје. Многу луѓе не размислуваат за оваа последица, но навистина може да и наштети на нашат...

Нутриционист: Јадете ја оваа намирница два пати неделно за понизок холестерол и здравје на срцето
Нутриционист: Јадете ја оваа намирница два пати неделно за понизок холестерол и здравје на срцето
Екран

РИЧАРД Алисон, клинички диететичар и спортски нутриционист кој работел и за Арсенал, сподели едноставни совети за здравјето на срцето и контролата на холестеролот. Препораката што тој особено ја нагл...

Недостигот од овие витамини и минерали се поврзува со предвремено побелување на косата
Недостигот од овие витамини и минерали се поврзува со предвремено побелување на косата
Точка

Генетиката и понатаму останува важен фактор, но дерматолозите наведуваат дека исхраната има значително поголема улога отколку што претходно се сметаше. Најчесто се издвојува витаминот Б12. Истражување...

8-те најчести грешки што ги прават жените над 40 години при вежбање
8-те најчести грешки што ги прават жените над 40 години при вежбање
Таратур

“`html Погледнете галерија Број на слики: 8 Како што старееме, сè почесто слушаме од стручњаците како нè повикуваат да вежбаме за да ја одржиме формата и да не изгубиме мускулно ткиво. Особено п...

Ако поминувате премногу време на телефон, променете ги навиките
Ако поминувате премногу време на телефон, променете ги навиките
Нова Македонија

Медицински совет Без разлика дали сакаме да признаеме или не, премногу време поминуваме на нашите паметни телефони секој ден. Но како да го промениме тоа? Експертите даваат неколку корисни совети. Пам...

Спиете со вклучена клима? Еве што советуваат експертите за мирен и здрав сон
Спиете со вклучена клима? Еве што советуваат експертите за мирен и здрав сон
Lady

Летните ноќи сè почесто се толку топли што многумина не можат да замислат да заспијат без вклучен клима-уред. Иако климатизацијата значително ја подобрува удобноста, стручњаците предупредуваат дека ...

NERA CAFFÈ Almond Latte, кремасто кафе уживање и во деновите на пости
NERA CAFFÈ Almond Latte, кремасто кафе уживање и во деновите на пости
Екран

За многумина, периодот на пости претставува време кога внимателно се избира што ќе биде дел од секојдневната исхрана. Но, тоа не значи и откажување од малите задоволства и навики кои се дел од секојд...