Здравје
Телото памети сè: Физичките последици од хроничниот стрес на работа
Личноста која претходно добро спиела почнува да се буди уморна, малите задачи стануваат ментално исцрпувачки, а забрзаното чукање на срцето се припишува на стрес. Светската здравствена организација оф...
Природен извор на енергија: Една шака дневно носи големи придобивки за телото
Во секојдневната потрага по поздрав избор на ужинки, сè повеќе се поставува прашањето дали е можно да се комбинираат вкусот и хранливата вредност во истата храна. Во овој контекст, семките од сончогле...
Почетник во теретана 30 дена користел креатин за да покаже што навистина му прави на телото
За да ги документира реалните ефекти од креатинот кај почетник, фитнес-креаторот Џереми Етиер спровел експеримент со својот пријател Раза, кого го опишал како просечно момче. Раза се согласил да биде ...
Знаци дека вашето дете се чувствува сигурно и сакано покрај вас
Развивањето на здрава поврзаност со децата, позната како сигурна приврзаност, е клучно за нивниот целокупен развој бидејќи им помага да се чувствуваат сигурно и самоуверено додека го истражуваат свет...
Пролетните алергии ги мачат илјадници граѓани: Еве како полесно да се справите!
Со затоплувањето на времето и расцутувањето на природата, за многумина започнува и периодот на сезонски алергии. Кивање, затнат нос, чешање на очите…
Зошто доаѓа до треперење на окото и кога оваа појава може да биде причина за загриженост
Најчестите причини за треперење на окото се поврзани со стрес, замор и недостиг од сон. Организмот на тој начин често реагира на исцрпеност, а проблемот дополнително може да го влошат зголемен внес на...
КОГА ХРАНАТА РАСКАЖУВА ДРУГА ПРИКАЗНА: Како да го препознаете и ублажите запекот кај бебињата
Стомачињата на бебињата сè уште се во развој, а сепак, околу 15 % од бебињата до 12 месеци можат да имаат функционален запек. Ако вашето бебе се справува со ова, можеби ќе му биде тешко да остане сми...
Тивок убиец од чашата: Овие пијалоци го разоруваат црниот дроб, а многу луѓе мислат дека се безопасни
Животот е невозможен без функционален црн дроб, па затоа треба да внимаваме која храна може да му наштети. Црниот дроб е орган што често го земаме здраво за готово. Додека здравјето на мозокот и ц...
Новото истражување покажува: Недостатокот на сон во раното детство може да го зголеми ризикот од аутизам
Според студијата, бебињата кои спијат помалку или имаат полош квалитет на сон имаат поголем ризик од појава на аутистични карактеристики, а кај дел од децата подоцна може да биде поставена и дијагноза...
Калориски дефицит или повремен пост – Која стратегија навистина помага при слабеење?
Калорискиот дефицит вклучува намалување на вкупниот број калории што ги внесувате во текот на денот. Повремениот пост вклучува ограничување на времето на јадење – без разлика дали јадете само в...
КОГА ТЕЛОТО ЗБОРУВА НАМЕСТО ВАС: Физички знаци на стрес
Анксиозноста не е само во главата. Понекогаш не се појавува преку мислите, туку преку телото, кое одеднаш почнува да испраќа алармантни сигнали.Стегање во градите. Палпитации на срцето. Чувство на гр...
