Здравје

Научниците предупредуваат: Спиењето подолго од девет часа носи поголем здравствен ризик

Во пресрет на Светскиот ден на спиењето, кој се одбележува во петок, на 13 март, со цел подигнување на свеста за важноста од здравите навики за спиење, експертите објаснија која е горната граница на з...

Истражување: Дружењето со токсични луѓе предизвикува стрес поради кој побрзо старееме

Сè повеќе докази покажуваат дека хроничниот стрес што го предизвикуваат „напорни“ и токсични луѓе може да го забрза биолошкото стареење — односно промените во телото што ја одразуваат состојбата на ор...

Го правиме ова секој ден, а тоа може да го забави стареењето!

Ново истражување сугерира дека поддршката на здравото стареење можеби не е толку комплицирана или скапо како што често се прикажува на интернет. Иако скапите производи за кои се тврди дека го забавув...

Не фрлајте ги овенатите јаболка: Збрчканата кора помага во контрола на шеќерот и лошиот холестерол

Имено профилот „Taste Spell“ покажа како старите јаболка можат да се претворат во суви закуски или домашен јаболков оцет. Двете опции нудат хранливи материи кои можат да го подобрат здравјето на срцет...

Билки и зачини кои природно го намалуваат ШЕЌЕРОТ во крвта

Билките и суплементите нема да го излекуваат дијабетесот, но може значително да помогнат да се одржува пониско ниво на шеќер во крвта. Сé повеќе истражувања покажуваат дека во комбинација со конвенцио...

Спиењето не е приоритет, а МОРА ДА БИДЕ: Што ни покажува новата анкета на Клиниката за психијатрија?

Современиот начин на живот — забрзаното темпо, хроничниот стрес, прекумерната изложеност на екрани и опаѓањето на физичката активност  сè почесто доведува до нарушувања во спиењето. Во последни...

6 „мрзеливи“ навики кои можат да ти подарат дури 20 години живот

Ако мислиш дека концептот на „велнес“ станал толку комплициран што само професионалците и крајно трпеливите можат да го следат, време е за брзо ресетирање. Заборави на скапи спа третмани и егзотични д...

Колку главоболки месечно се знак дека е време да се посети лекар? Невролог открива кога болката не е безопасна

Доколку главоболката се јавува почесто или нејзиниот карактер се менува, експертите советуваат да не се потпирате само на лекови против болки. Главоболката е еден од најчестите здравствени проблем...

ДАЛИ ПИЕЊЕТО ВОДА ВЛИЈАЕ НА ГУБЕЊЕТО НА ТЕЖИНАТА – ЛЕКАРИТЕ ГО ИЗРАЗУВААТ СВОЕТО МИСЛЕЊЕ

Алатките за слабеење и трендовските диети се менуваа со текот на годините. Сепак, едно нешто остана исто – индустријата што ветува брзи и лесни решенија заработува милијарди. „ Губењето тежина е...

Научниците можеби нашле начин да ги спречат алергиските реакции уште пред да се случат

Ова се одлични вести за луѓето кои страдаат од алергии. Нема да треба повеќе да го дочекувате денот со кивање и кашлање

Доктор советува - намирница која треба да ја јадете секое утро, го намалува ризикот од канцер на дебело црево

Исхраната игра важна улога во одржувањето на здравјето на цревата, а според д-р Џастин Стебинг, редовната консумација на една едноставна храна може да помогне во намалувањето на ризикот од одредени фо...

„Мајчин зглоб“ – што е тоа и како да го избегнете

Сите знаеме дека да се биде мајка не е лесно – од доење до доцна во ноќта до бесконечно менување пелени, рацете постојано работат. Но, дали знаевте дека целиот овој напор може да доведе до состојба н...