Здравје

Зошто наесен сме поуморни? Пократките денови влијаат повеќе отколку што мислите

Утрото е сè потемно, денот брзо поминува, а вечерта започнува уште пред да се вратите од работа. Ако во последно време потешко станувате, сте без енергија и би спиеле повеќе, не сте единствени. Есент...

Го имате „лошиот“ холестерол? Една секојдневна навика може значително да го намали

Редовното вежбање не е важно само за кондицијата – може да помогне во намалување на „лошиот“ LDL холестерол и да го намали ризикот за срцето и крвните садови.

Ја купивте фритезата на топол воздух за поздрава храна? Нутриционист предупредува: Оваа грешка ја прават многумина

Подготовката со малку масло има свои предности, но храната не станува автоматски здрава само затоа што е направена во фритеза на топол воздух.

Молекуларна меморија – Се прашувате зошто килограмите се враќаат по диета: Научниците го пронајдоа одговорот

Многу луѓе кои успеваат да ослабат по диета се соочуваат со истиот проблем, килограмите се враќаат по одредено време. Научниците сега веруваат дека пронашле молекуларна трага што би можела да објасни...

Ве мачи низок крвен притисок? Експертите ја препорачуваат оваа едноставна ужина што може да помогне

Високиот крвен притисок многу почесто се споменува како здравствен проблем, но и пренискиот притисок може да предизвика непријатни симптоми. Вртоглавица, слабост, замор и несвестица се само некои од з...

Исхраната од „сините зони“ под лупа на научниците: Една од најздравите во светот

Што јадат луѓето во Костарика, па живеат толку долго, е прашање што ги интересира многумина кои сакаат да живеат подолго и да останат здрави. Костарика е едно од местата на мапата што се поврзуваат со...

ДИЕТАТА НА ЛЕПА БРЕНА: Успеала да ослабе 17 килограми, а мотивот ѝ бил коментар од келнер кој ја повредил

Патувањето на Брена до совршената линија: како ослабела 17 килограми преку диета и ги надминала предизвиците.Во текот на нејзината кариера, Лепа Брена поминала низ различни фази кога станува збор за ...

Што ја влошува, а што ја подобрува апсорпцијата на ЖЕЛЕЗОТО од храната?

Разновидната и урамнотежена исхрана е еден од најважните предуслови за доволен внес на витамини, минерали и други нутриенти. Кога исхраната е еднолична или сиромашна со квалитетни намирници, со текот ...

Како да разликувате бронхитис од воспаление на белите дробови: Обрнете внимание на овие симптоми

Иако на почетокот понекогаш е тешко да се разликуваат само врз основа на симптомите, важно е да се знае кои се нивните главни разлики и кога е потребно да се побара лекарска помош.Бронхитисот е инфекц...

Гладни и после јадење?

Сте појадувале, сте ручале, можеби сте имале и ужина, а само неколку часа подоцна повторно барате нешто за јадење. Во таква ситуација најчесто си велиме...

Расте како плевел, a е најлековитото растение на светот: Го штити срцето и ги смирува нервите

Нашиот народ го користи глог за срцето долго време, а како силен чувар на здравјето бил ценет во народната медицина и поради верувањето дека сите демони, вампири, а особено демони на болести се плаша...

Кето-диетата го намалува салото во црниот дроб неверојатни 67 проценти: Ново истражување открива предност во однос на...

Ново клиничко истражување носи изненадувачки резултати: три различни режими на исхрана довеле до речиси исто слабеење, но кето-диетата покажала значително поголемо намалување на маснотиите во црниот д...