Здравје

Не можете да спиете поради топлината? Оваа положба може да помогне

Топлите бранови, кои со себе носат и таканаречени тропски ноќи, можат сериозно да го нарушат квалитетот на сонот. Во такви услови, температурата, според метеоролозите, не паѓа под 20 степени Целзиус...

Храна со магнезиум што помага при несоница и стрес

ХРАНАТА богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да придонесе за подобар сон и намалување на стресот. Имено, магнезиумот е клучен минерал во регул...

Четири вида намирници што му помагаат на телото поефикасно да го апсорбира калциумот

КАЛЦИУМОТ е клучен за здравјето на коските, мускулите и нервите, но за телото ефикасно да го апсорбира, му е потребна помош. Исхраната богата со витамин Д, магнезиум, пребиотици, пробиотици и протеин...

Многу болести може да се откријат гледајќи ги стапалата: 5 знаци кои укажуваат на проблем во вашето тело

Ако сте забележале промени во изгледот на вашите нозе, не ги обвинувајте возраста или заморот. Еве на што треба веднаш да обрнете внимание.1. Постојано ладни стапала (дури и во топло време)Ако вашите ...

Зошто и колку пати треба да се мие оризот пред готвење?

Оризот е една од најчестите намирници во кујните низ целиот свет, но и покрај тоа, многумина сè уште не се сигурни дали треба да се мие пред готвење и колку пати всушност треба да се направи тоа. Доде...

Лекарите предупредуваат: Социјалните мрежи се штетни за децата како и пушењето

Социјалните мрежи претставуваат закана за здравјето на младите споредлива со пушењето, се наведува во драматичен извештај на Академијата на медицински кралски колеџи. Предупредувањето доаѓа во време ...

Витамин Ц во лето? Еве кога навистина ви е потребен дополнителен внес, а кога само фрлате пари

Витаминот Ц најчесто се поврзува со студените денови, вирусите и сезоната на грип, па многумина автоматски престануваат да го земаат штом ќе дојде пролетта. Сепак, организмот во текот на потоплите мес...

НЕ САМО КОЛИЧИНАТА НА АЛКОХОЛ ВЛИЈАЕ НА ЗДРАВЈЕТО И ДОЛГОВЕЧНОСТА, ТУКУ И ВИДОТ ШТО СЕ ПИЕ

Умерените пијачи на вино имаат 21 процент помал ризик од смрт од кардиоваскуларни заболувања отколку оние кои не пијат или повремено пијат.  Дури и малата консумација на жестоки пијалоци, пиво или јаб...

ДЕПРЕСИЈА НА СЕЛО, АДХД ВО ГРАД: Нова студија открива загрижувачки разлики во менталното здравје на децата

Нова студија спроведена на речиси 20.000 деца во Кина покажала дека местото на растење може значително да влијае врз менталното здравје на децата, но на различни начини. Истражувачите утврдиле дека д...

Тивок убиец од чашата: Овие пијалаци го разоруваат црниот дроб, а многумина мислат дека се безопасни

Животот е невозможен без функционирање на црниот дроб, па затоа треба да внимаваме која храна може да му наштети. Црниот дроб е орган што често го земаме здраво за готово. Додека здравјето на мозокот ...

Шефот на СЗО пристигна во Конго, центарот на епидемијата на ебола

Генералниот директор на Светската здравствена организација (СЗО), Тедрос Аданом Гебрејесус, пристигна во Киншаса, главниот град на Демократска Република Конго, за да ги поддржи напорите за спречувањ...

Невидливата закана – Зошто заштитата од сонце е неопходна дури и во облачни денови

Иако надвор е облачно и не можете да го видите сонцето, тоа не значи дека вашата кожа не треба заштита. УВ зраците, кои предизвикуваат стареење на кожата, изгореници од сонце и го зголемуваат ризикот...