Здравје
Како простите ШЕЌЕРИ во исхраната всушност можат да ги покачат и ТРИГЛИЦЕРИДИТЕ?
Кога зборуваме за прекумерен внес на шеќер, најчесто првата асоцијација е покаченото ниво на глукоза во крвта и ризикот од предијабет или дијабет. Тоа е сосема оправдано, бидејќи начинот на исхрана им...
Кривична пријава против поранешниот градоначалник на Струга, Рамиз Мерко, и двајца општински вработени
Кривична пријава против поранешниот градоначалник на Струга, Рамиз Мерко, и двајца општински вработени · Алфа Вести ...
Ова е најлошото време од денот за дремка, според експертите
Краткиот попладневен одмор може да ја врати енергијата и да го подобри расположението, особено по лоша проспиена ноќ. Сепак, не е сеедно кога ќе одлучите да дремнете, бидејќи предоцното дремнување мож...
Насмевка за 3–4 дена – можно или невозможно? Еве од што навистина зависи
„Сакам нова насмевка за само неколку дена.“ Ова е едно од најчестите прашања кога станува збор за порцелански винири. Но, дали навистина е возможно комплетно да ја трансформирате насмевката за само 3–...
Докторите секогаш ја препорачуваат: Намирница која е евтина, ве држи сити и е идеална во борбата со холестеролот
Нутриционистката Луси Кершо од компанијата „Nature's Best“ го наведува наутот како една од достапните намирници што може да се вклопи во исхраната насочена кон одржување на здраво ниво на холестерол, ...
Што се случува кога се пие вода со сол?
Водата со мала количина сол понекогаш се споменува како едноставен домашен начин за внесување електролити, особено по обилно потење, физичка активност или губење течности. Сепак, тоа не значи дека се...
Д-р Аспазија Софијанова: „Да го носите детето во градинка, и да се разболува, поважен е развојот на мозокот“
„Знам кога ќе ми речат: „Ама ако го носиме во градинка, ќе настине или ќе се разболи“. Ако оди повеќе, па се дружи повеќе, па во градинките има многу деца, па може и некоја бактерија да донесе. Сето т...
ОД ПРВИТЕ ЧЕКОРИ ДО ПРВИТЕ РЕЧЕНИЦИ: Раст и развој на детето по првиот роденден
По првиот роденден, детето влегува во период на забрзано осамостојување – почнува посигурно да оди, да трча, да зборува, да разбира едноставни барања и сè појасно да ги покажува своите желби и емоции...
Исхрана и здравје – Шест намирници кои можат да помогнат во зголемувањето на серотонинот и стабилизирањето на располо...
Диететичарите издвоија шест намирници кои можат да му помогнат на телото да произведува серотонин, невротрансмитер важен за расположението, меморијата, однесувањето и варењето.Серотонинот е хемиски г...
Зошто АНТИОКСИДАНТИТЕ се важни и за здравјето на крвните садови?
Кога зборуваме за здравјето на срцето и крвните садови, најчесто во фокус се крвниот притисок, холестеролот, физичката активност и исхраната. Но, постои уште еден важен фактор кој често останува во вт...
