Здравје
Пет причини зошто треба да јадете грчки јогурт
Сите зборуваат за тоа, но дали знаете што всушност се случува во вашето тело ако јадете грчки јогурт секој ден? Оваа кремаста суперхрана не е само моден тренд, туку вистинска бомба од протеини и проби...
Како да се намалат нивоата на стрес и кортизол преку исхрана?
Кортизолот е хормон што телото природно го произведува како одговор на стрес и игра важна улога во регулирањето на имунолошкиот систем, нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок. Во високи нивоа...
Што е синдром на „експлодирачка глава“ и има ли причини за грижа?
Синдромот на „експлодирачка глава“, познат како ЕХС (EHS), спаѓа во парасомниите, група нарушувања на спиењето што се карактеризираат со невообичаени и непријатни доживувања кои го прекинуваат сонот. ...
КОЈА ХРАНА Е НАЈЛОШ ИЗБОР ЗА ПОЈАДОК? Го зголемува холестеролот и триглицеридите
Заблуда е дека умерениот внес на заситени масти ќе предизвика несакани последици. Додека луѓето се преокупирани со храна од животинско потекло, тие целосно го игнорираат главниот виновник, преработени...
Јаглехидратите се лоши и уште 3 лаги за исхраната во кои многумина веруваат
Многумина веруваат дека јаглехидратите се штетни, дека овошјето е нездраво поради шеќерот, дека за здравје е потребна совршена диета и дека здравата исхрана е скапа, но Колман објаснува зошто тоа не е...
Научниците открија дека луѓето кои ја имаат оваа крвна група живеат најдолго: Ретко заболуваат од тешки болести и се ...
Крвната група не е само информација што лекарите ја земаат предвид при трансфузија, сè повеќе истражувања покажуваат дека таа може да има пошироко влијание врз целокупното здравје на организмот, склон...
ТАЈНИОТ ВКУС ШТО ВЕ ТЕРА ДА ЈАДЕТЕ ПОВЕЌЕ!: Како умами го менува апетитот и здравјето
Дали некогаш сте се запрашале зошто некои јадења едноставно не можете да престанете да ги јадете?Одговорот често се крие во умами – петтиот основен вкус, покрај слатко, солено, кисело и горчливо. Што ...
Како да ја најдеш изгубената мачка?
Кога ќе го изгубите вашиот сакан миленик, тоа навистина може да биде болно искуство. Ако вашата мачка има пристап на отворен простор, многу лесно би можело да се случи еден вечер едноставно да не се в...
9 мали промени кои ќе станат вашиот личен еликсир на долговечноста
“`html Сите ја знаат онаа позната формула: повеќе сон, помалку стрес, балансирана исхрана и редовно движење. Звучи совршено… но и малку нереално кога секојдневието ќе забрза. Добра вест? Долгове...
НАЈЛОШОТО ВРЕМЕ ЗА СПИЕЊЕ, ШТО ВЕЛАТ ЛЕКАРИТЕ
Ако сте како многу луѓе, веројатно намерно останувате будни до доцна навечер за да ,,надокнадите“ иако знаете дека би било подобро да си легнете. Сепак, експертите веруваат дека ова не е добро и дека ...
Златната тајна за заштитена, хидрирана и еластична кожа по 50-тата година
Со текот на годините, еластичноста на кожата постепено се намалува, а брчките стануваат сè поизразени. Овие промени се природен дел од животниот циклус на кожата, и знак дека ѝ е потребна поинаква н...
