Здравје

Калориски дефицит или повремен пост – Која стратегија навистина помага при слабеење?

Калорискиот дефицит вклучува намалување на вкупниот број калории што ги внесувате во текот на денот. Повремениот пост вклучува ограничување на времето на јадење – без разлика дали јадете само в...

КОГА ТЕЛОТО ЗБОРУВА НАМЕСТО ВАС: Физички знаци на стрес

Анксиозноста не е само во главата. Понекогаш не се појавува преку мислите, туку преку телото, кое одеднаш почнува да испраќа алармантни сигнали.Стегање во градите. Палпитации на срцето. Чувство на гр...

СЕКОЈДНЕВНАТА ПРОШЕТКА Е КЛУЧ ЗА ЗДРАВЈЕТО? Експертите предупредуваат дека е поважно отколку што мислевме

Експертите предупредуваат дека недоволното одење и седечкиот начин на живот го зголемуваат ризикот од хронични заболувања, лошо ментално здравје, намалена подвижност, намалена густина на коските и ко...

Најдобриот лек за проширени вени, според нашите баби: Рецепт за крем од невен (видео)

Добивај вести на Viber ...

Одлична замена за чипс: Го намалува холестеролот и ја подобрува работата на срцето

Според истражување на Одделот за нутриционистички науки на американскиот Универзитет „Пен Стејт“ („Penn State“), ваквата мала промена во исхраната може да помогне во подобрување на нивото на холестеро...

Кардиолог ја открива тајната на здравото срце: Овошје кое ги чисти крвните садови и го намалува холестеролот

Според него, правилната исхрана може да помогне во намалувањето на холестеролот и триглицеридите, но исто така придонесува за подобра циркулација и зачувување на артериите.БоровинкаБоровинките се издв...

4 додатоци во исхраната кои никогаш не треба да се комбинираат со темно чоколадо

“`html Темната чоколада често се доживува како „поздрав“ алтернатив на класичните слатки – богата со антиоксиданси, минерали и растителни соединенија, со помала содржина на шеќер и интензи...

Психолозите предупредуваат: Децата развиваат зависност од телефони, а последиците личат на апстиненцијална криза

Психолозите предупредуваат дека децата можат да развијат зависност од екрани, па дури и да поминуваат низ симптоми на апстиненцијална криза, но добрата вест е дека овој проблем може да се реши. Иако ...

Еден детаљ открива сè: Ако го забележите ова на доматот, тоа значи дека е полн со пестициди

Веројатно барем еднаш сте застанале пред тезга на пазар и сте прашале: Дали овие домати се испрскани? Наместо да ја базирате вашата одлука исклучиво на довербата на продавачот, еве неколку корисни со...

Како да ја вратите енергијата и виталноста во време на менопауза?

Експертите истакнуваат дека еден од најважните аспекти за здраво стареење е правилната контрола на метаболизмот на калциумот. Калциумот не е важен само за коските, тој игра клучна улога и во работата...

ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ЈАДЕ ХРАНА СО МУВЛА НА НЕА?

Сите сме виделе бели дамки на чедар сирење или слој мувла на леб и сме се запрашале дали вреди ризикот. Еве што е безбедно да се зачува, а што треба веднаш да се фрли во корпата за отпадоци. Што е мув...

Направете сируп од 45 листови коприва: Традиционален рецепт за силен имунитет

Добивај вести на Viber ...