Здравје
Четири здрави грицки кои можат да го намалат ризикот од срцев удар
Многу луѓе сакаат да грицкаат за време на работа, но и додека ...
9 совети како да престанете да јадете нездрава храна
Нездрава храна е термин кој вообичаено се користи за опишување на ултра-обработена храна и пијалоци, како брза храна, сода, бонбони, колачиња и солени грицки. Овие намирници сочинуваат голем дел од ди...
Стресот влијае на зголемување на проблемот со простатата! Како да си помогнеме?
Новите истражувања покажуваат дека стресот е голем фактот кој предизвикува проблеми со простатата, и го забрзува нејзиниот раст и предизвикува проблеми со мокрењето. Од тоа не се поштедени дури ни ма...
Чудни симптоми кои може да укажуваат на недостаток на железо
Недостигот на железо може да доведе до разни здравствени проблеми. Најчести симптоми се замор и промени на кожата, но има и невообичаени. Невообичаени желби за други работи освен храна Научниците сè у...
Сакате да битете сити подолго време? Збогатете ја исхраната со овие намирници!
Oдредени јадења го стимулираат апетитот и налеваат бензин во огнот наречен глад. Од друга страна, многубројни се намирниците кои го полнат желудникот и заситуваат долго време. Со вистинскиот избор на ...
Што треба да внимаваат жените: Справување со хормоналното здравје
Хормоналната рамнотежа е клучна за здравјето на жената, влијаејќи на сè, од расположение до плодност. Еве водич за тоа на што да се фокусирате: Препознавање на знаците: Хормоналната...
Билки и зачини кои природно го намалуваат ШЕЌЕРОТ во крвта
Билките и суплементите нема да го излекуваат дијабетесот, но може значително да помогнат да се одржува пониско ниво на шеќер во крвта. Сé повеќе истражувања покажуваат дека во комбинација со конвенцио...
Дали прекумерното СЕДЕЊЕ влијае негативно на КРВНИОТ ПРИТИСОК?
Во оваа статија ќе се задржиме на поврзаноста меѓу два значителни проблеми на денешницата – седечкиот начин на живот и хипертензијата. Ќе зборуваме накратко како прекумерното седење влијае на ли...
Нутриционистите препорачуваат 4 здрави намирници за грицкање кои го намалуваат ризикот од срцев удар
Грицките вообичаено се поврзуваат со нездрави намирници како чипс, пуканки, бисквити и слична храна. Сите тие намирници содржат заситени масти, дополнителни шеќери и натриум кои го зголемуваат ризико...
Пулмолозите нагласуваат едноставна навика која го подобрува здравјето на белите дробови
На СЕКОЈ дел од нашето тело му треба кислород за да функционира правилно. Главната задача на респираторниот систем е да се осигура дека тоа се случува. Затоа, важно е да се преземат чекори за зачувува...
Метаболен синдром и премногу АЛКОХОЛ – комбинација која го уништува ЦРНИОТ ДРОБ!
Метаболниот синдром е термин кој опишува група на различни состојби, кои често се поврзани, зависни и претставуваат меѓусебен ризик фактор. Тие генерално го зголемуваат ризикот за кардиоваскуларни заб...
