Здравје

Со внес на РАСТИТЕЛНИ ВЛАКНА до здраво ниво и контрола на ШЕЌЕРОТ И ИНСУЛИНОТ

Науката веќе добро знае и ја препознава важноста на растителните влакна во секојдневната исхрана, кои нажалост, често се занемарени и потценети. Тие нудат низа на придобивки, а еден од поважните е нив...

Македонците оваа храна ја претвораат во отров: Сите правиме иста грешка, а не сме свесни дека се труеме!

Мислите дека се храните здраво, а всушност полека го загрозувате сопствениот организам! Најновото истражување укажува на опасна навика што повеќето домаќинства во Македонија ја практикуваат со децени...

Дали и вие го јадете? Салата која со векови се смета за суперздрава намирница

Едноставна суперхранаТокму поради оваа комбинација на хранливи материи, мотовилецот често се нарекува „мала суперхрана“, иако ретко се појавува на листите на популарни суперхрани. Неговиот благ вкус и...

Редовното вежбање како тајно оружје против лошите спомени

“`html Сите имаме оние моменти кои би сакале најмногу да ги избришеме – непријатни или трауматични спомени кои како сенка го следат нашето расположение и влијаат на секојдневното однесување. И д...

АВСТРАЛИСКИ ИСТРАЖУВАЧИ: Никотинските испарувачи не се безбедна алтернатива за пушењето, особено за младите луѓе

Истражувачи од Универзитетот во Нов Јужен Велс во Сиднеј објавија преглед на докази што сугерираат дека вејпингот веројатно предизвикува рак на белите дробови и усната шуплина, повикувајќи ги регулато...

КОЛКУ Е ВСУШНОСТ ДОБРО ТЕМНОТО ЧОКОЛАДО ЗА НАС: НЕ СЕ СИТЕ ИСТИ, КАКО ДА ГО ИЗБЕРЕМЕ НАЈЗДРАВОТО?

Јадењето неколку чоколадни плочки може да биде мало уживање од време на време – но и вашиот стоматолог и лекар би препорачале да не го правите тоа премногу често. Сепак, постои еден исклучок за ...

Научниците открија: Оваа исхрана го подмладува мозокот за 2 години – помал ризик од деменција

Ново истражување покажува дека начинот на исхрана MIND може да има значаен ефект врз зачувувањето на мозочните функции, па дури и да го забави стареењето на мозокот за околу две и пол години. Во с...

Ова е најздравиот појадок по 50-тата, доколку сакате телото да ви работи како часовник, тврдат нутриционистите

Појадокот го поставува тонот за целиот ден, а по 50-тата година станува уште поважен за одржување на здравјето. На оваа возраст, телото поминува низ природни промени кои влијаат на мускулната маса, гу...

СЕЗОНА НА КИВАЊЕ: КОЈ ПОЛЕН ПРЕДИЗВИКУВА АЛЕРГИИ И КАКО ДА СЕ УБЛАЖАТ СИМПТОМИТЕ

Сезоната на алергии може да биде многу стресна за милиони луѓе кога дрвјата, тревите и другите извори на полен почнуваат да предизвикуваат течење на носот, чешање на очите, кашлање и кивање. Каде живе...

(Рецепт) НАРОДЕН ЛЕК КОЈ СЕ КОРИСТИ СО ДЕЦЕНИИ: Ги исфрла токсините од цревата и ја обновува кожата!

Овој народен рецепт се користи од дамнина, а за него пишува ЕКРАН.мк. Кога организмот е во добра состојба тоа се одразува и на состојбата на кожата. Самиот морков има многу позитивни ефекти за органи...

ЕДЕН ОД НАЈПОЗНАТИТЕ АМЕРИКАНСКИ ПСИХИЈАТРИ ОТКРИВА КАДЕ ГРЕШИМЕ: Родителите кои прават сè за децата, им ја крадат са...

Понекогаш треба да ги оставите децата сами да сфатат како да ги решат проблемите или да ги почувствуваат последиците од нивните одлуки. Тоа го тврди познатиот психијатар и автор на бестселери, Даниел...

Кои се придобивките и можните несакани ефекти од кето диетата

Кетоген диетата може да предизвика дехидрација, лошо варење и недостаток на хранливи материи. Овие несакани ефекти најчесто се јавуваат кога телото се прилагодува на користење на масти наместо јаглех...