Здравје
РАК НА ДОЈКА – ДЕЛ 1
Ракот на дојка се јавува кога клетките на дојката развиваат мутации и почнуваат да се делат и размножуваат. Луѓето прво може да забележат грутка во дојката, промена на бојата, промени во текстурата ил...
НИ ФАЛАТ ЛЕКАРИ И МЕДИЦИНСКИ СЕСТРИ, А НЕ ОБВИНИТЕЛИ И СУДИИ: На 100 000 жители имаме 28 отсто лекари помалку и 50 от...
Министерот за здравство Азир Алиу денеска истакна дека креираат матрица на човечки ресурси во здравството, според која, ќе се креираат сите политики од денеска па натаму, што ќе значи дека нема веќе д...
Утрински ритуал кој кардиолозите го препорачуваат на сите жени постари од 50 години
Но, ако поголемиот дел од времето живееме нездраво, ни еден „добар ден“ тоа не може да го надокнади. Добра вест е дека никогаш не е доцна за промена, кардиолозите истакнуваат дека постои едноставен, п...
Црвено или бело грозје – кое е поздрав избор и зошто?
И црвеното и белото грозје содржат антиоксиданси и имаат антиинфламаторни својства – иако црвеното грозје содржи повеќе флавоноидни соединенија кои го поттикнуваат здравјето како кверцетин и ми...
Можат ли нарушувањата на ТИРОИДНАТА ЖЛЕЗДА да го влошат СПИЕЊЕТО?
Често зборуваме како луѓето го потценуваат и занемаруваат спиењето. Тоа секако се одразува негативно на нивното физичко, но и ментално здравје. Но, понекогаш нарушениот и недоволен сон не е во целост ...
ОМЕГА-3 масните киселини имаат силно АНТИ-ВОСПАЛИТЕЛНО дејство кое е корисно при ХАШИМОТО
Во оваа статија ќе зборуваме за добро познатите омега-3 масни киселини, односно ќе го издвоиме нивниот силен анти-воспалителен потенцијал и како истиот може да биде корисен за здравјето на тироидната ...
Сезона на ЦВЕКЛОТО – препознатлива БОЈА која значи ЗДРАВЈЕ
Колоритно, вкусно и здраво – цвеклото претставува една од најдобрите намирници за зимскиот период. Тоа е навистина достапно и евтино, а е одлично за подготовка на разни супи, свежи салати, па ду...
Здрави и вкусни супи од најкарактеристичната есенска намирница – ТИКВАТА!
Есента е во полн ек, а овој период е одличен за подготовка на голем број рецепти од свежи намирници бидејќи пазарите се особено богати со различни зеленчуци и овошја. Еден од нив е секако и тиквата, з...
Може ли ЧАЈОТ да го намали ризикот од ДИЈАБЕТ?
Секој од нас има некаков тип на омилен пијалак. За некого тоа е чај, кафе, какао, па дури и вода за многумина. Глобално, чајот се смета дека е најконсумираниот пијалок, па затоа денес ќе зборуваме нак...
Зошто треба максимално да го искористиме периодот на МУШМУЛИТЕ?
Како што времето заладува, сè помалку свежи плодови можат да се најдат низ дрвјата. Сепак, ова не важи за една специфична овошка – мушмулата. Мушмулите (Mespilus germanica) се плодовите на цветн...
Како СТРЕСОТ влијае на КРВНИОТ ПРИТИСОК?
Добро ни е познато дека секојдневието со себе носи низа на разни предизвици, проблеми и ситуации кои може да предизвикаат некаква вознемиреност и стрес. Нажалост, ова е неизбежен дел на живеењето, но ...
Зошто оброците со полнозрнести ЖИТАРКИ имаат помал ГЛИКЕМИСКИ ИНДЕКС?
Дијабетот е нажалост еден од главните здравствени проблеми на денешницата и истиот е сè почесто застапен кај голем дел од популацијата. Иако се верува дека најчесто страдаат повозрасните лица, статист...
