Здравје
Научниците предупредуваат: Човечкиот мозок не е создаден да биде буден по полноќ
Ноќе, светот често може да изгледа како потемно и пострашно место, а негативните мисли лесно наоѓаат пат да навлезат во умот. Додека лежите будни и гледате во таванот, може да почувствувате потреба за...
Дали секојдневно пиење сода бикарбона е безбедно или не?
Во последно време, се повеќе луѓе бараат природни начини за подобрување на здравјето, а содата бикарбона често се спомнува како едноставно и достапно решение. Иако многумина ја имаат во својата кујна...
Нутриционистите советуваат: Жените постари од 35 години треба да ги избегнуваат овие четири намирници
Иако избалансираната исхрана помага во одржување на здравјето и стабилноста на хормоните, одредени намирници можат да предизвикаат спротивен ефект.Експертите предупредуваат дека состојките кои често с...
Минерал кој е невидлив штит на организмот: Чувар на рамнотежата на хормоните, чистач на токсини и сојузник на имуниот...
Јодот често е запоставен минерал, но неговата улога во нашето здравје е многу значајна. Тој е чувар на рамнотежата на хормоните, чистач од токсини и индикатор на имунолошкиот систем. Без доволно јод,...
Контроверзниот лек ги изненади научниците: Популарното средство против дебелина покажа една важна корист за срцето
Најновата студија покажа дека популарните лекови против дебелина можат да го подобрат здравјето на срцето дури и кај лица кои не изгубиле многу килограми за време на терапијата. Пациенти кои во рамки ...
„Поминав 40 години проучувајќи го мозокот: Ова е навиката број 1 во која се колнам“
Загубата на меморијата и сè почестата заборавност често се припишуваат на природниот процес на стареење. Според податоците на „CDC“, едно од десет возрасни лица постари од 45 години пријавило дека во ...
Што значи кога чоколадото побелува? Експертите објаснуваат дали е безбедно за јадење
Можеби сте забележале дека омиленото чоколадо понекогаш добива бела нијанса на површината. На прв поглед изгледа како да е расипано, но експертите уверуваат дека нема место за паника – чоколадото не е...
Детството е период на развој на љубовта кон спортот и здравата исхрана, вели психологот Мирјана Цветковиќ
Детството е период на развој на љубовта кон спортот. Таа кај многу деца претставува непоколеблива страст, неизмерна желба и врвно уживање. Тоа е момент кога децата учат како да ги слават успесите и да...
Поместувањето на стрелките од часовникот не е безопасно: Докторите сѐ погласни за цената која ја „плаќаме“ поради ова...
Ноќта 25 кон 26 октомври, точно во три часот наутро, стрелките од часовникот ќе ги вратиме еден час назад – на 2 часот. Така се враќаме на стандардното, зимско сметање на времето. Но, додека многу од...
Бидете внимателни – Три „невидливи“ предупредувачки знаци што се појавуваат неколку дена пред мозочен удар
Мозочниот удар е поверојатен ако сте постари, но може да се случи на која било возраст. Но, покрај вообичаените симптоми, постојат и предупредувачки знаци што можат да се појават неколку дена пред тоа...
ЗНАЦИ ДЕКА СТЕ ПОД ПРЕМНОГУ СТРЕС: Слушајте го вашето тело
Стресот е нормален дел од животот, но кога станува прекумерен, може сериозно да влијае на вашето емоционално здравје. Од постојана нервоза и вознемиреност до промени во расположението и чувство на пра...
Три едноставни правила – Методот за слабеење 30/30/30 е сè попопуларен: Еве како функционира и што подразбира
Методот за слабеење 30/30/30 е популарен пристап кој често се споменува на социјалните медиуми и во фитнес заедницата, а се базира на три едноставни правила поврзани со првите 30 минути по будењето. П...
