Здравје
Популарен пијалак ги штити артериите од долготрајно седење
Научниците открија дека продолженото седење, без разлика дали на биро, во автомобил или дома, може да има сериозни последици за здравјето на срцето. Според истражувањата, младите возрасни седат во...
КАКВИ ПРОМЕНИ СЕ СЛУЧУВААТ ВО ТЕЛОТО ПО 16 ЧАСА ПОСТЕЊЕ?
Постот, или свесното апстинирање од храна или значителното намалување на внесот на калории во одреден временски период, станува сè попопуларно кај луѓето кои сакаат да го подобрат своето здравје или д...
Шест лиснати зеленчуци, кои можат да ти го спасат животот
Ако има храна во чија корист за здравјето никој не се сомнева, тогаш ова се лиснатите зеленчукци Тие се полни со витамини, богати со есенцијални минерали, како и со антиоксиданси. Листнатиот зеле...
Моќното дејство на кората од калинката: Ова е природен лек кој мора да го пробате
Добивај вести на Viber ...
СЕ ЗГОЛЕМУВА БРОЈОТ НА ЗАБОЛЕНИ ОД ГРИП: Што треба да знаат родителите за да ги заштитат малечките
Грипот (инфлуенца) е болест предизвикана од респираторен вирус. Грипот може брзо да се прошири низ заедниците, бидејќи вирусот лесно се пренесува од човек на човек. Кога некој што има грип кашла или ...
Како да препознаете хроничен стрес: Шест симптоми на кои треба да обрнете внимание
Иако се чувствувате смирено, телото може да покаже симптоми кои укажуваат на постојан притисок и напнатост, односно хроничен стрес. Препознавањето на овие симптоми е првиот чекор кон намалување на нап...
Нова студија: Само една порција неделно од оваа намирница е доволна за да се спречи деменција
Тие откриле дека, по три години, испитаниците кои јаделе кашкавал имале 24 проценти помал ризик од развој на деменција во споредба со оние кои не јаделе кашкавал. До крајот на студијата, 3,39 проценти...
Многумина погрешно го толкуваат – Овој тивок симптом може да биде знак на срцев удар, жените често го игнорираат
Срцевиот удар не мора секогаш да се појави преку силна болка во градите. За многу луѓе, особено жени, постари лица и оние со хронични заболувања, првиот знак може да биде сосема неочекувана болка во в...
Четири „здрави“ намирници кои предизвикуваат нагол скок на шеќерот: Можат да бидат полоши и од некои слатки — а тоа н...
Шеќерот не е „слатка смрт“, но ниту пријател на нашето тело ако се претерува со него. Не треба да се демонизираат чоколадата и колачите — повременото задоволство не штети. Но, кога тоа станува секојдн...
Вежба што ја намалува болката во грбот за 1 минута: Не морате ни да станете од столче!
Седечката салса е едноставна, практична и ефективна вежба, која може да ги ублажи болките во долниот дел на грбот
