Живот
Колку протеини ви се потребни за да добиете мускулна маса?
Колку протеини ви се потребни за да добиете мускулна маса зависи од вашите индивидуални потреби и ниво на активност. Експертите препорачуваат 1,6-2,2 грама на килограм телесна тежина (0,72-1 грам н...
Тед Тарнер изгради медиумска империја која се сврте против него
Тед Тарнер, кој после долга борба со деменција почина на 87 години, беше еден од последните добронамерни либерални медиумски могули. Но, речиси секоја реформ...
Формулата за среќа и успех во животот на Ајнштајн стара 100 години
Кога ќе помислиме на Алберт Ајнштајн, пред очи ни излегуваат сложени равенки, теоријата на релативност и генијалност каква ретко се гледа.
Печен компир со печурки
Овој неодолив рецепт можете да го подготвите и во посена или во мрсна верзија комбинирајќи го со парче месо. Потребни состојки: компири печурки путер / масло сол бибер вегета Начин на подготовка: ...
Како да препознаете дали не внесувате доволно протеини и зошто тоа е поважно како што стареете
Недоволниот внес на протеини ретко води до клинички дефицити кај здрави луѓе, но постепено може да ја загрози мускулната маса, ситоста и закрепнувањето, особено во средната возраст и постарите. Нутри...
Каде никогаш не треба да го монтирате клима-уредот?
Климатизерите се сè поприсутни во секој дом. Овие уреди носат освежување кога е жешко и топлина кога е ладно, помагаат во одржувањето на пријатна температура во просторијата, па дури и може да го подо...
Најмоќните пасоши во 2026 година ја откриваат суровата глобална нееднаквост: Македонија меѓу земјите со најголем напр...
Еве кој може да патува во најмногу земји без виза
Молњите од вулканите повеќе не се мистерија
Појавата на молњи над вулканите досега беше нејасна поради самата природа на честичките, кои по правило не треба да создаваат полнеж, но новото истражување докажува дека такво нешто сè уште е можно. Н...
Невообичаено однесување на птиците во градовите ги збунува научниците
Не е невообичаено во големите градови да се видат луѓе како ги хранат локалните птици. Грст семки е одлична мамка за врапчиња, клукајдрвци, косови, па дури и гулаби. Сепак, научниците забележале интер...
Денес се празнува Светиот маченик Сава Стратилат
Овој славен Сава живееше во Рим во времето на царот Аврелијан и имаше војводски чин. По потекло беше Гот. Често ги посетуваше христијаните по затворите и им помагаше со својот имот. Заради неговата го...
Сингапур воведува телесно казнување за момчиња кои малтретираат ученици на училиште
Според новите насоки, телесното казнување ќе се применува во училиштата само за машки ученици над девет години.
Кои европски земји имаат најзагаден воздух?
Некои од највисоките концентрации во Европа се забележани во Сараево и во индустриските подрачја на Северна Македонија
