Здравје

Најпопуларната диета во светот: Методата 5/25/25 ги топи сите насобрани килограми

Нема смисла да се залажувате – не постои единствен и најдобар начин за слабеење, бидејќи нашите тела се различни и имаме различни потреби – од губење 3-6 кг до губење дури 30 или 60 кг. За среќа, сè п...

Три чекори до безбеден премин од посна во мрсна храна

Воведувањето на месо во исхраната треба да започне со пилешко месо. Преминот од посна кон мрсна храна треба да биде постепен. Освен вниманието кон количината и изборот на храна, важно е и начинот на н...

Наместо „оземпик“ ги користат овие 3 чаеви: Познатите ги пијат тајно за да ослабат без диета

Добивај вести на Viber ...

Седум најчесто консумирани намирници кои го зголемуваат шеќерот во крвта

Кога мислиме на шеќерот во крвта, првата асоцијација се слатките, десертите и газираните пијалоци. Но, според ендокринологот д-р за Раџу Дасгупта, работите не се толку едноставни: „Управувањето со ни...

Дури и веганите што внесуваат доволно протеини може да не добиваат некои есенцијални аминокиселини

Овие наоди нагласуваат дека исполнувањето на вкупните дневни потреби за протеини не мора да значи и исполнување на неопходните барања за аминокиселини

Не претерувајте со јајца во празничните денови

Ако јадете повеќе од едно јајце дневно, можеби ќе сакате да го намалите. Можете да готвите јајца на многу начини. Од мафини со омлет од зеленчук до пржени јајца со пржен ориз, па дури и обична храна &...

„БЛАГОДАРАМ“: Едноставни начини да ја поттикнете благодарноста кај децата

Благодарноста не е само еден збор, туку и начин на размислување. Да го научите детето да каже „благодарам“ е одличен почеток, но уште поважно е да му помогнете да развие чувство на благодарност кое д...

Светски ден на црниот дроб

Светскиот ден на црниот дроб (WLD) е глобален здравствен настан кој се одбележува секоја година на 19 април со намера да се подигне свеста за заболувањето на црниот дроб кај пошироката јавност. Активн...