Здравје
Без гладување и скапи диети: Шест совети за полесно слабеење
Строгите ограничувања во исхраната најчесто носат само краткорочни резултати, бидејќи за долгорочен успех е неопходно трајно да се променат животните навики. Сепак, за слабеење не се секогаш потребни...
Билка која многумина ја имаат во својот двор, може да помогне при несоница, анксиозност и варење
Маточина, растение од семејството нане, сè повеќе привлекува внимание поради своите потенцијални лековити својства. Иако научниците сè уште не ги разбираат целосно механизмите на неговото дејство...
Вирусот западен нил се шири во Европа, соопшти СЗО
Европската канцеларија на Светската здравствена организација (СЗО) соопшти дека вирусот западен нил се шири во Европа, односно регистрирани се 25 подрачја погодени од вирусот во шест европски држави. ...
Знаци дека вашата исхрана е сиромашна со полифеноли
ЗНАЦИ ДЕКА ВАШАТА ИСХРАНА Е СИРОМАШНА СО ПОЛИФЕНОЛИ Шарените намирници не се важни само поради изгледот – токму во нив се сокриени полифеноли, моќни растителни соединенија кои го штитат организмот од ...
Детето не јаде зеленчук? Овие 5 трикови ги користат нутриционисти, а родителите велат дека навистина помагаат
Ако секое сервирање брокула, моркови или тиквички завршува со преговори на масата, не сте единствени. Експертите порачуваат дека децата не мораат веднаш да го засакаат зеленчукот – но со неколку...
Често се будите во текот на ноќта? Една секојдневна навика може да биде причината
Многу луѓе го игнорираат начинот на кој ги поминуваат последните часови пред спиење, а токму тие навики можат да влијаат врз квалитетот на одморот.
Ве мачи надуеност и главоболка? Можеби проблемот е во протеинските производи
Исхраната богата со протеини во последните години стана исклучително популарна, особено кај луѓето кои редовно вежбаат. Протеините се важни хранливи материи со бројни придобивки за организмот, но нут...
Лекарите откриваат: Промени на јазикот кои не смеете да ги игнорирате, а можат да сокријат опасни болести
Иако веројатно не поминувате многу време набљудувајќи го сопствениот јазик, лекарите истакнуваат дека тој може да открие изненадувачки многу за процесите во телото. „Јазикот е фасцинантен орган и ...
Ако го правите ова пред спиење, не чудете се што се будите уморни – експертите советуваат да престанете веднаш
Неколку навики пред легнување можат сериозно да го нарушат квалитетот на сонот, а последиците најмногу се чувствуваат следното утро.
Сите ја прават оваа грешка секое утро – експертите велат дека може да ви ја намали продуктивноста цел ден
Начинот на кој го започнувате денот може да влијае на енергијата, концентрацијата и расположението повеќе отколку што мислите.
Разговор со д-р Вело Марковски: Колку се опасни бактериите во загадената вода?
Разговор со д-р Вело Марковски: Колку се опасни бактериите во загадената вода? · Алфа Вести ...
Повеќето луѓе погрешно ги чуваат овие намирници во фрижидер – ризикуваат побрзо расипување на храната
Начинот на кој ги распоредувате намирниците во фрижидерот може да влијае на нивната свежина, но и на безбедноста на храната.
