Здравје

Дали треба да пиеме вода со оброците?

Гастроентеролози објаснуваат што навистина се случува во нашето тело и дали треба да пиеме вода со оброкот

Еве зошто постарите луѓе спијат полошо - и како малите промени прават огромна разлика

Квалитетот на спиењето природно се намалува со возраста, а тоа може да биде фрустрирачко

Вегетаријанство и веганство: разбивање на митовите

Добро испланираните вегетаријански и вегански диети ги обезбедуваат сите потребни хранливи материи, но бараат внимателно следење и рамнотежа

ПЕДИЈАТРИТЕ АПЕЛИРААТ: Менталното здравје кај децата е подеднакво важно како и физичкото

Нов извештај на Американската академија за педијатрија нагласува дека на менталното здравје кај децата треба да му се пристапува со иста сериозност како и на физичкото. Бидејќи децата денес се соочув...

НЕ СЕКОЈА КАЛОРИЈА Е ИСТА: НУТРИЦИОНИСТИТЕ ГО ОТФРЛААТ ЕДЕН ОД НАЈГОЛЕМИТЕ МИТОВИ

Еден од најраспространетите, но и најштетните митови за исхраната е оној за калориите – идејата дека калориите се најважниот фактор во исхраната, додека нивниот извор не е важен. Иако често може...

БОЛКА ВО ВРАТОТ КАЈ ДЕЦАТА: Од истегнување до менингитис – кога е безопасна, а кога сериозна

Болката во вратот може да се појави кај луѓе од сите возрасти, па дури и кај деца. Благата болка обично е резултат на истегнување на мускулите или повреда, но важно е да не се игнорираат поплаките на...

Најздравите луѓе во светот не знаат за болести и живеат до 120 години, а редовно јадат овошје што и Македонците го об...

Најздравите луѓе живеат до 120 години, не знаат за болести и јадат овошје што и Македонците го обожаваат – сите тие растат во нашите градини!Високо во планинска долина во северен Пакистан живее народ...

Го користев ChatGPT за да ја подобрам исхраната и да ослабам: Дали ми помогна?

Добивај вести на Viber ...

Скандинавскиот чај се прави од билка која е вистинска ризница на здравјето: Богат со витамини и минерали, детокс напи...

Што е нордиско лате?Нордиското лате се појави како напиток што мора да се проба во последните месеци. Потекнувајќи од север, овој темнозелен напиток се чини дека ја носи живата енергија на скандинавск...

Штом ќе се разбудите направете го ова: 3 навики кои будат подобро од утринското кафе, ја зголемуваат енергијата, а ва...

Веројатно и вие правите вака: будење, брзање, кафе на празен стомак и трчање на работа. Меѓутоа, ако ги стекнете овие 3 навики и ги правите веднаш штом ќе се разбудите, никогаш нема да имате проблеми ...

5 намирници кои никогаш не треба да ги јадете сирови – дури ни „само да пробате“

Кога сте гладни и во брзање, лесно е да помислите дека е доволно „само уште еден залак“ пред јадењето да биде целосно подготвено. Малку тесто од чинија, парче месо, голтка млеко… изгледа невино,...

Чаша вино за релаксација или навика која тивко те менува?

Чаша вино по напорен ден, коктел при излегување, „само да се опуштам“ миг дома – изгледа безазлено, скоро ритуално. Но, позади таа навика често се крие многу подлабока приказна одошто навидум се...