Здравје

Како да се забрза метаболизмот по 40 – тите години?

За многумина, влегувањето во четириесеттите години означува нова фаза во животот, а тоа не мора да биде лошо. Во овој период, имаме тенденција да се чувствуваме посигурни, постабилни и свесни за себе ...

ТУШИРАЊЕТО СО ЛАДНА ВОДА ИМА ПОЗИТИВЕН ЕФЕКТ ВРЗ ТЕЛОТО, НО НЕ Е ЗА СЕКОГО

Туширањето со ладна вода станува популарен тренд, а покрај тоа, многу луѓе едноставно уживаат во туширањето со постудена вода. Но, што велат кардиолозите за тоа? Д-р Саџит Бусри, кардиолог од Њујорк, ...

КАШЛИЦА КАЈ ДЕЦАТА: Кога е нормална, а кога треба да нè загрижи?

Кашлицата е една од најчестите причини поради кои родителите ги носат децата на педијатар. Иако може да звучи загрижувачки и да изгледа како да трае бескрајно, во поголемиот дел од случаите станува з...

Појадок кој го намалува холестеролот и го чува срцето – едноставна намирница која крие вистинско богатство за здравјето

Црниот дроб произведува голем дел од холестеролот, а останатиот дел го внесуваме преку исхраната. Проблемот настанува кога нивото ќе се зголеми повеќе од што му треба на нашето тело – тогаш тој се тал...

ПЕРИМЕНОПАУЗА И МЕНОПАУЗА: КОИ СЕ РАЗЛИКИТЕ И ШТО Е ВАЖНО ВО УБЛАЖУВАЊЕТО НА СИМПТОМИТЕ?

Менопаузата претставува нов и важен период во животот на секоја жена. Потоа доаѓа соочувањето со крајот на едно поглавје и почетокот на ново, што е подеднакво важно. Телото полека се повлекува од свој...

Онколог: Би сакала жените над 50 години да јадат една храна почесто

Превенцијата на рак на дојка никогаш не е целосно под наша контрола. Генетиката и другите фактори играат голема улога, но сепак можеме да избереме што внесуваме во нашето тело. Урамнотежената исх...

Зошто се појавуваат модринки и како побрзо да исчезнат?

Модринка е „обоена точка“ на кожата што се јавува кога мали крвни садови пукнуваат, но кожата останува недопрена. Кога овие крвни садови се оштетени, крвта протекува под површината на кожата и може д...

Вагинална габична инфекција и сексот: Зошто интимните односи можат да ги влошат симптомите?

Одговорот на стручњаците е прилично јасен: иако не се работи за класична сексуално пренослива болест, сексот за време на габична инфекција може да донесе повеќе штета отколку користВагиналната габична...

Преполн со масти, шеќери и празни калории: Најштетниот појадок на светот е отров којшто многумина го обожаваат

Правилно избалансираниот појадок ја подобрува концентрацијата, расположението и помага во одржување на здравата телесна тежина. Појадокот којшто содржи високо ниво на шеќери, заситени масти и прерабо...

Овие симптоми укажуваат на неправилна работа на тироидната жлезда: Храна која помага во нејзината работа

Тироидната жлезда игра клучна улога во регулирањето на метаболизмот, енергијата, расположението и телесната тежина. Кога не функционира правилно, може да се појават бројни симптоми, а изборот на прав...

Јапонско одење: Идеално за оние што не вежбаат редовно

Ако кревање тегови или издржливост во „планк“ не ви звучи примамливо, можеби ќе ве заинтересира новиот фитнес-тренд што ги освои социјалните мрежи – јапонското интервално одење, пренесува „The Guardia...

Сезонска депресија или есенска тага: Како да ја препознаете и да се заштитите

Настинка, инфекција, грип, депресија или потиштеност се вообичаени појави во првите постудени денови. Есента, сепак, не мора да биде дел од годината резервиран за болести бидејќи со малку грижа за ме...