Здравје

[ВИДЕО] Сакате да бидете 16 години помлади? Норвешкиот метод на одење го забавува стареењето, а резултатите се видлив...

Пешачењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението.  Но, но...

Ова овошје содржи минерал клучен за здравјето на срцето: Го подобрува варењето, ја обновува енергијата, ги чува коски...

Урмите се едно од најхранливо богатите сушени овошја и со векови се користат како природен извор на енергија и здравје. Иако се мали, нивниот состав е богат со витамини, минерали и биоактивни соединен...

Пливање во студена вода и комбуха: Дали функционираат зимските велнес-трендови

Се чини дека секоја зима потрагата по тајната за зачувување на здравјето сè повеќе се засилува.Рафтовите во супермаркетите се полни со пијалаци за „јакнење на имунитетот“, има сè повеќе групи за плива...

Комбинацијата од овие три пијалаци дневно го продолжува животот

Познато е дека водата е неопходна за здравјето, но една голема студија објавена во „Британски журнал за исхрана“ открива дека комбинацијата од кафе, чај и вода е поврзана со најнизок вкупен ризик ...

Искуството на пациентите во центарот на дигиталното здравство

Во ера кога здравството забрзано ја прифаќа дигиталната трансформација, искуството на пациентите повеќе не е само метрика, туку суштината според која се мери медицинската иновација. Разговаравме со д-...

РСВ – тивкиот вирус што најчесто ги погодува бебињата: Што треба да знае секој родител

Како што се приближуваме кон сезоната на празници, сè почесто слушаме и читаме за сезоната на вируси. Еден од нив е и респираторниот синцицијален вирус (RSV). Според Институтот за јавно здравје, стан...

ПРОБЛЕМИ ВО ДЕТСТВОТО КОИ МОЖАТ ДА ВЛИЈААТ НА РАЗВОЈОТ НА АНКСИОЗНОСТ ВО ЗРЕЛОСТА

Иако многу деца со текот на времето учат да се справуваат со тешкотиите, постојат одредени шеми што остануваат во зрелоста. Детството го обликува начинот на кој го доживуваме светот, луѓето и себеси. ...

ОДЛИЧНИ ЛЕКЦИИ ОД 70-ТИТЕ: Зошто децата тогаш беа поснаодливи и поодговорни?

Воспитувањето на децата во 70-тите години од минатиот век значително се разликувало од денешното. Родителите, често и без да бидат свесни за тоа, применувале методи кои ги правеле децата поотпорни и ...

Зошто некои луѓе постојано се болни, а некои не фаќаат ни обична настинка?

Имунитетот не бара од нас да го присилуваме, туку бара од нас да не го нарушуваме

Ова е најлошата и најопасната намирница за дијабетичари: Шеќерот оди до небо и додава килограми

Исхраната приспособена за лица со дијабетес тип 2 се темели на избор на квалитетни намирници кои помагаат во одржување стабилно ниво на шеќер во крвта. Тоа вклучува јаглехидрати од природни извори как...

Заштита на организмот – Како да се храните во текот на зимските месеци во средина со загаден воздух

Институтите за јавно здравје објавија препораки за исхрана во зимските месеци во урбани средини со зголемени концентрации на загадувачи во воздухот. Меѓу храната што ја препорачуваат се зелка, брокула...

Пушачи, еве што се случува во вашето тело ако една недела не запалите цигара

Прекинувањето со пушење, дури и само на седум дена, активира низа брзи и научно потврдени промени во организмот. Според медицинските истражувања, телото уште во текот на првата недела без цигари почну...