Здравје
Нутриционистите: Сакате рамен стомак? Исклучете ги овие четири намирници од вашата исхрана
Сo доаѓањето на потоплото време и приближувањето на летото, многумина се обидуваат да ги намалат мастите на стомакот. Иако физичката активност е важна, исхраната игра клучна улога во овој процес. Нек...
„Може да имате 40 години, а срце старо 60“: Постојат 3 фактори на ризик на кои никој од нас не може да влијае
Можеби ќе ве изненади фактот дека староста на вашето срце не мора да се совпаѓа со бројот на години што ги имате. Во зависност од начинот на живот и здравствените навики, тоа може да биде и постаро, н...
Јаболко или портокал: Кое овошје подобро влијае на шеќерот во крвта?
Јаболката и портокалите имаат слични нутритивни својства и можат да бидат дел од исхрана што помага во одржување на постабилно ниво на шеќер во крвта. И двата плода содржат природни шеќери кои влијаа...
Ноќни будења – Се будите во исто време среде ноќ? Не треба да го игнорирате овој сигнал
Ноќното будење е искуство кое влијае на многу луѓе, без оглед на возраста или начинот на живот. Иако често се смета за безопасно, честите прекини на спиењето можат да имаат значително влијание врз физ...
Новите лекови за Алцхајмер „под лупа“: Ефектот е значително помал од очекуваното
Научниците посочија дека дејството на лековите донанемаб и леканемаб е „значително помало“ од нивото што е потребно за да се промени животот на пациентите кои боледуваат од Алцхајмерова болест, пренес...
Оваа секојдневна навика го намалува стресот повеќе од одморот: Треба да трае најмалку 30 минути
Дознајте како оваа секојдневна навика го намалува стресот повеќе од одморот и го подобрува менталното здравје Оваа секојдневна навика го намалува стресот повеќе од одморот: Треба да трае најмалку 30 ...
GABA – Гама-аминобутерна киселина и нејзина примена во психијатратријата
Автор: Д-р Билјана Илиев, психијатар GABA – Гама-аминобутерна киселина е главен инхибиторен невротрансмитер кој делува на централниот нервен систем и припаѓа на групата ноотропи. Синтетизираната...
Што му прават неколку лоши ноќи СОН на ИМУНИТЕТОТ?
Сонот често се потценува како фактор за здравјето, особено кога станува збор за краткорочни нарушувања. Многумина мислат дека неколку лоши ноќи немаат з...
Зошто сите зборуваат за “наса диетата” – а ретко кој ја знае вистината
Брзото слабеење изгледа примамливо, но она што се крие зад вирaлната “НАСА диета” може да ве натера добро да размислите. Интернетот е преполн со ветувања за диети што симнуваат килограми “преку ноќ”. ...
МУВЛОСАН ЛЕБ – ДАЛИ Е ДОВОЛНО САМО ДА СЕ ОТСТРАНИ ДАМКАТА ИЛИ ТРЕБА ДА СЕ ФРЛИ ЦЕЛИОТ ЛЕБ?
Поголемиот внес на мувла го зголемува ризикот од проблеми со црниот дроб, слезината и бубрезите. Дури и мирисот на мувлосано парче леб може да предизвика респираторни проблеми. Лебот е една од оние н...
ЏЕЈМИ ОЛИВЕР ВО БЕЛГРАД: Гостите во белградскиот Jamie’s Pasta Bar имаа можност да им готви и да ги послужи славниот...
Овие денови познатиот британски готвач привлече големо внимание за време на престојот во Белград, каде што ги комбинираше работата и задоволството. Покрај истражувањето на локалните вкусови, неговата...
