Убавина и здравје
Осум намирници што вреди почесто да ги имате на трпезата ако сакате да доживеете длабока старост
Промените во секојдневната исхрана можат да придонесат за подобро здравје со текот на годините. Експертите издвојуваат осум намирници богати со хранливи материи кои се поврзуваат со здравјето на срцет...
Пет намирници кои се одличен извор на витамин Д: Вклучете ги почесто во исхраната
Витаминот Д е важен за здравјето на коските, апсорпцијата на калциумот и правилното функционирање на имунолошкиот систем. Овие пет намирници можат да помогнат полесно да го задоволите дневниот внес.
Колку бадеми треба да јадете дневно? Истражувањата посочуваат конкретна количина
Бадемите се богати со протеини, влакна и незаситени масти. Иако вообичаена порција е околу 23 бадеми, некои истражувања ги испитувале придобивките од поголеми дневни количества.
Истражување на 2.500 мажи откри поврзаност меѓу протеините и тестостеронот! Овие грешки никако не ги правете
Мажите кои внесуваат повеќе растителни протеини во просек имаат повисоко ниво на тестостерон, додека поголемиот внес на животински протеини е поврзан со малку пониски вредности.
Зошто варениот ориз не треба да го оставате преку ноќ, дури ни ако планирате повторно да го загреете?
Варениот ориз може да стане погодна средина за размножување бактерии кои предизвикуваат труење со храна. Повторното загревање не гарантира дека ќе биде безбеден за јадење.
НЕ ГИ ФРЛАЈТЕ СЕМКИТЕ ОД ТИКВАТА: Со неколку едноставни чекори претворете ги во вкусна и крцкава грицка
Семките од тиква често завршуваат во отпад, а всушност можат да станат одлична грицка или додаток во салати, супи и други јадења. Потребни ви се само малку масло, зачини и рерна.
ЕДНА СЕКОЈДНЕВНА НАВИКА МОЖЕ ДА ГО ЗАШТИТИ СРЦЕТО: Истражување открива поврзаност со поздрави крвни садови
Редовното пиење чај е поврзано со помал ризик од васкуларни заболувања, а особено интересни резултати покажал црниот чај. Сепак, важни се и температурата на напитокот и останатите животни навики.
ПРЕТЕРУВАЊЕТО СО ДОДАТОЦИ ВО ИСХРАНАТА МОЖЕ ДА БИДЕ ОПАСНО: Еве како влијае врз црниот дроб, бубрезите и лековите
Иако се рекламираат како помош за подобро здравје, витамините и минералите во прекумерни количества можат да предизвикаат сериозни проблеми – од оштетување на црниот дроб до нарушена рамнотежа на хран...
Министерката Сања Божиновска блесна на Модниот викенд во Скопје: Во впечатлива сина сатенска креација даде поддршката...
Во рамки на проектот „Зајакнување на женското претприемништво преку занаети и одржливост“, традиционалните занаети добија современ моден израз, а секоја креација раскажа своја приказна за талентот, по...
ОВИЕ чизми повторно се враќаат во мода: Лесно се комбинираат и со фармерки и со фустани!
Добри вести – високите рамни чизми повторно се во мода
Овие предмети секојдневно се користат, а може да предизвикаат рак: Еве кои штетни навики и супстанции се кријат во до...
Дознајте кои предмети во домот можат да го зголемат ризикот од рак и како да одберете поздрави опции
Доктор предупредува кое е најопасното јадење на светот: Многумина од нас го консумираат секој ден
Доктор Ерик Берг предупредува на опасностите од ултрапреработените житарки за појадок, кои многумина ги јадат секој ден
