Убавина и здравје

Невролог открива шест навики со кои го чува здравјето на мозокот
Невролог открива шест навики со кои го чува здравјето на мозокот
Убавина и здравје

Неврологот д-р Дејвид Перлмутер издвојува шест едноставни навики кои може да помогнат во зачувување на когнитивното здравје низ годините. 1. Редовно движење Физичката активност е една од најважните на...

Пиете газирана вода секој ден? Еве на што треба да внимавате
Пиете газирана вода секој ден? Еве на што треба да внимавате
Убавина и здравје

Газираната вода може да биде одлична алтернатива за соковите, но некои луѓе треба да внимаваат на надуеноста, рефлуксот и на еден важен детаљ на етикетата.

Заборавена проја: Побрзо се прави отколку да одите по леб, а ви требаат само неколку состојки
Заборавена проја: Побрзо се прави отколку да одите по леб, а ви требаат само неколку состојки
Убавина и здравје

Ако дома немате леб, не мора веднаш до продавница – овој едноставен апроја се прави со состојки што најчесто веќе ги имате во кујната.

Како да препознаете бездушна личност: Социопатите ги користат ОВИЕ 8 фрази
Како да препознаете бездушна личност: Социопатите ги користат ОВИЕ 8 фрази
Убавина и здравје

Психолозите издвојуваат осум реченици кои можат да откријат вознемирувачки обрасци во однесувањето

Зошто навечер одеднаш се сеќаваме на разговори од пред неколку дена и повторно ги „вртиме“ во глава?
Зошто навечер одеднаш се сеќаваме на разговори од пред неколку дена и повторно ги „вртиме“ во глава?
Убавина и здравје

Преку ден сме преокупирани со обврски, но кога ќе се смири сè околу нас, старите разговори и недовршените мисли можат повторно да се појават.

Секогаш го правиме ова кога сме нервозни, а телото всушност се обидува да ни каже нешто
Секогаш го правиме ова кога сме нервозни, а телото всушност се обидува да ни каже нешто
Убавина и здравје

Грицкање нокти, тресење со ногата, допирање на косата или постојано станување од столот не се само „лоши навики“ – често се начинот на кој телото се обидува да ја ослободи наталожената напнатост.

7 знаци дека имате сериозен проблем со надбубрежните жлезди: Ако овој параметар е висок, веднаш одете на лекар!
7 знаци дека имате сериозен проблем со надбубрежните жлезди: Ако овој параметар е висок, веднаш одете на лекар!
Убавина и здравје

Надбубрежните жлезди се мали, но важни жлезди, сместени над бубрезите кои произведуваат есенцијални хормони како кортизол, адреналин и алдостерон

Како познатите ѕвезди носат марами ова лето: Модата од 2000-тите се врати на сцената!
Како познатите ѕвезди носат марами ова лето: Модата од 2000-тите се врати на сцената!
Убавина и здравје

Марамата повторно е хит, завиткана во триаголник и врзана на рамно исфенирана коса – пробајте и нема да се покаете