Три навики што треба да ги усвоите во Новата година, а кои можат да го подобрат вашето здравје
За почеток, можете да тргнете од поставување цели што вклучуваат посветување повеќе време на себе, повеќе движење, но и фокус на исхраната – без ригорозни правила.Не е важно колку пати сте се обидувал...
Три навики што треба да ги усвоите во новата година, а кои можат да ви помогнат во здравјето
Новата година секогаш носи шанса за нови почетоци, а меѓу најпопуларните одлуки што ги донесуваат луѓето се оние поврзани со здравјето. Можете да започнете со поставување цели што вклучуваат посветува...
