КОЛКУ МИНУТИ ТРЕБА ДА ПЕШАЧИМЕ НА ДЕН ЗА ДА ГУБИМЕ ТЕЖИНА? Еве што велат експертите!
Според студија на Универзитетот Бригам Јанг објавена во Journal of Obesity, најголемата возраст за зголемување на телесната тежина е помеѓу 36 и 39 години, особено кај жените. Ова значи дека многумина...
Колку минути пешачење дневно ви требаат за да ослабете на 40 години?
Губењето тежина во 40-тите години доаѓа со свои уникатни предизвици. Студијата го наведува периодот помеѓу 40 и 49 години како второ најчесто време за зголемување на телесната тежина. Ако сте во 40-ти...
