Сите треба да се угледаат на светогорските монаси, барем за време на божиќниот пост: Еве што треба да се најде на трп...
На Света Гора храната не е само потреба на телото, туку и духовна вежба која го зајакнува постот, молитвата и покајанието. Во духот на Божиќниот пост кој трае до 6-ти јануари, сите треба да се угледам...
Како положбата на спиење влијае на вашето здравје? Еве која е најдобра за телото, а која треба да се избегнува
Одредени позиции за спиење може да го отежнат дишењето, да го напрегнат грбот, вратот или рамената. Експертот за спиење и киропрактичар д-р Ентони Вуковиќ откри како држењето на телото при спиеме влиј...
