Рингераја
Што се случува со телото кога редовно јадете брусница?
Брусницата можеби е мала по големина, но има огромно влијание врз здравјето. Без разлика дали ја консумирате свежа, сушена или како сок, редовното внесување на брусница носи бројни придобивки за телот...
10 парчиња облека што секоја трудница треба да ги има
Бременоста не значи откажување од стилот туку негово прилагодување. Удобноста станува приоритет, но со вистинските парчиња, секоја трудница може да се чувствува убаво, сигурно и своја.
Потребите на плодот и промените во метаболизмот
Бременоста не е само период на физички промени, туку и време кога телото на жената претрпува длабоки метаболички адаптации за да ги задоволи потребите на плодот.
Пред зачнување – што е важно да знаете и да направите?
Периодот пред зачнување е исклучително важен за здрава бременост и развој на бебето. Подготовката на телото и умот уште пред да забремените може значително да влијае на текот на бременоста и на здравј...
Самодовербата по породување и малите женски ритуали
Породувањето го менува телото, но уште повеќе го менува односот кон себе. Многу жени по раѓањето на бебето се чувствуваат благодарни, но истовремено несигурни, уморни и како да се изгубиле некаде поме...
Лекови што предизвикуваат нагло качување на тежина
Качувањето на телесната тежина не секогаш е резултат на неправилна исхрана или недоволна физичка активност. Кај многу луѓе, причината може да се крие во лековите што ги земаат секојдневно.
Патувањето на детскиот говорен развој
Говорниот развој претставува еден од најважните аспекти на целокупниот развој на детето. Иако читањето и пишувањето формално се учат во училишна возраст, нивната основа се гради многу порано, преку ра...
Секојдневна грижа за интимната хигиена
Интимната хигиена е дел од секојдневната грижа за здравјето, но токму тука често правиме најмногу грешки.
Постпородилна депресија, кога радоста недостасува
Раѓањето на бебе често се опишува како најсреќниот момент во животот. Но што кога радоста не доаѓа? Кога наместо исполнетост, се јавуваат тага, празнина и чувство на вина?
Зошто треба да јадеме мандарини?
Мандарините се едно од најомилените овошја, особено во есенските и зимските месеци. Освен што се вкусни и лесни за консумирање, тие се и вистинска ризница на хранливи материи кои имаат позитивно влија...
Клик, крц и телото се прилагодува, бременоста одблизу
Многу бремени жени забележуваат необични звуци што доаѓаат од телото крцкање, кликнување или пукање, особено при станување, одење или менување позиција.
Совршена, но исцрпена, замор од „да се биде сe“
На прв поглед изгледа дека сe е под контрола и работата, и семејството, изгледот, обврските, вашата насмевка. Однадвор изгледате совршено, одвнатре сте исцрпени.
