Рингераја
Колку REM сон ви треба навечер и како да го добиете?
Сонливоста, заморот и проблемите со концентрација честопати се резултат на недостаток на REM сон, фазата на сонот кога телото и мозокот се регенерираат најинтензивно.
Магнезиумот во исхраната на мало дете
Кога станува збор за исхраната на малите деца, најчесто се зборува за калциум, железо и витамини. Но, постои еден минерал кој често се занемарува, а игра клучна улога во растот и развојот, а тоа е маг...
Што ги прави коските цврсти? Тајните на здравиот скелет
Коските не се само „рамка“ што го држи телото исправено. Тие се живо ткиво кое постојано се обновува, складира минерали и игра клучна улога во движењето и заштитата на органите.
Мајчинска интуиција – мит или реална сила?
Секој што некогаш разговарал со мајка веројатно го слушнал изразот „едноставно чувствував“.
Мајките и менталното здравје – прекинување на тишината
Мајчинството често се прикажува како најубавиот период од животот исполнет со љубов, нежност и среќа.
Боровинките и мозочната функција
Во потрагата по подобра концентрација и остра меморија, многумина се свртуваат кон суплементи или енергетски пијалоци. Но, природата одамна ја има понудено една од најмоќните тајни боровинките.
Храната и машката плодност: каква е врската?
Кога се зборува за плодноста, најчесто фокусот паѓа на жените. Но, науката јасно покажува дека и исхраната на мажите игра клучна улога во квалитетот на спермата и шансите за зачнување.
Може ли сојата да помогне во процесот на забременување?
Плодноста е тема која загрижува многу парови, а исхраната често игра поголема улога отколку што мислиме.
Може ли сојата да помогне во процеот на забременување?
Плодноста е тема која загрижува многу парови, а исхраната често игра поголема улога отколку што мислиме.
Најчести повреди кај мали деца
Малите деца се љубопитни, постојано во движење и често не го проценуваат ризикот.
Плацента, што претставува и како функционира?
Таа често останува во сенка на феталниот развој, но плацентата е еден од највиталните органи за текот на бременоста.
Грешки што несвесно ги правиме кога бебето има гасови
Гасовите се една од најчестите причини за немир и плач кај новороденчињата. Иако се нормален дел од развојот на дигестивниот систем, родителите често чувствуваат беспомошност кога нивното бебе се грчи...
