Рингераја
Колку чекори дневно се доволни за слабеење?
Идејата дека 10.000 чекори дневно е магична формула за слабеење е широко прифатена, но вистината е малку посложена.
Забавни игри и активности
Родителството понекогаш бара пауза. Но добрата вест е дека можете да ги забавувате вашите деца додека одмарате! Овде се неколку лесни и креативни идеи за забава без да мрднете од креветот или каучот. ...
Лажни или вистински контракции
Кон крајот на бременоста, многу жени чувствуваат затегања во стомакот што можат да предизвикаат дилема: дали започнува породувањето или се работи за т.н. лажни контракции?
Како семејните оброци ја градат блискоста?
Во динамичното секојдневие, заедничкиот оброк често станува реткост. Сепак, токму тие неколку моменти поминати околу трпезата имаат силно влијание врз односите во семејството.
Оброкот кај децата
Според некои пресметувања порцијата која би ги задоволила потребите на дете од годинка до две се две големи лажици храна кои се додаваат за секоја година од животот на вашето дете.
Како преку игра да се развива говорот кај децата?
Развојот на говорот не започнува со првите зборови.
Самохрани родители
Да се биде самохран родител е тешко и стресно, без оглед на фактот дали родителот сам решил да се разведе, односно дали одлуката сам ја донел да го одгледува детето или станал самохран родител поради ...
Водич за успешно доење во првите 30 дена
Првите 30 дена по раѓањето се клучни за воспоставување успешно доење.
Запек во бременост
Запекот е еден од најчестите, но и најмалку дискутирани проблеми во бременоста.
Книгата – најдобар пријател
Книгата му дава на детето моменти на забава, но и нови сознанија. Еден дел од слободното време на детето треба да се исполни со читање интересни и корисни книги.
Растителни влакна: Баланс, енергија, здравје
Растителните влакна – невидливи, но моќни сојузници на здравјето.Иако телото не ги вари, растителните влакна работат тивко во позадина: ја движат дигестијата, го хранат цревниот микробиом и го одржува...
До која возраст е најдобро да се планира бременост?
Планирањето бременост е лична и комплексна одлука, која зависи од здравјето, животните околности и индивидуалните приоритети.
