Рингераја
Знаци дека телото е дехидрирано после раѓање
По породувањето, телото поминува низ големи промени. Крвавењето, потењето, заморот, недоволниот внес на течности и, кај мајките што дојат, дополнителните потреби за течности можат да придонесат за дех...
Исхрана за заздравување по породување
По породувањето, вниманието природно е насочено кон бебето. Но, и телото на мајката има потреба од грижа, енергија и хранливи материи за да се опорави.
Како јајниците влијаат на овулацијата и плодноста?
Јајниците се еден од клучните делови на женскиот репродуктивен систем. Тие имаат двојна улога. Тие созреваат и ослободуваат јајце клетки и создаваат хормони кои го регулираат менструалниот циклус и ов...
Што може да го ослаби имунитетот?
Имунитетот е нашиот природен одбранбен систем. Тој постојано работи во позадина за да нe заштити од инфекции и други штетни влијанија.
Кога грчевите се јавуваат токму на средина од циклусот
Благи грчеви во долниот дел на стомакот околу средината на менструалниот циклус се честа појава.
Стрии, тежина и самодоверба после породување
По породувањето, многу мајки се соочуваат со промени што не ги очекувале, стрии, променета телесна тежина, опуштена кожа, промени во стомакот или градите.
Редовен циклус не е гаранција за плодност
Многу жени мислат дека ако менструацијата им доаѓа редовно секој месец, тоа значи дека немаат проблеми со плодноста. Но, редовниот циклус е само еден дел од сликата.
Колку често јаде и спие новороденче?
Една од најчестите дилеми кај новите родители се однесува на јадењето и спиењето на бебето.
Знаци дека женската плодност функционира нормално
Кога размислуваме за плодноста, често се прашуваме „Дали моето тело функционира како што треба?“.
Проблеми со доење и како да ги решите
Доењето е природен процес, но тоа не значи дека секогаш започнува лесно.
Како природно да го поддржите репродуктивното здравје?
Репродуктивното здравје не зависи од една намирница, чај или суплемент. Најмногу значат секојдневните навики, разновидната исхрана и навремената медицинска грижа.
Вашето тело можеби ви покажува кога сте плодни
Женското тело природно се менува во текот на менструалниот циклус. Некои од тие промени можат да дадат корисни знаци дека се приближува овулацијата и дека започнува плодниот период.
