Др Митов
Зошто ПОКАЧЕНИТЕ ТРИГЛИЦЕРИДИ се опасни по КАРДИОВАСКУЛАРНОТО ЗДРАВЈЕ?
Покачените триглицериди се проблем кој многумина го имаат, а денес ќе зборуваме за нивниот ефект врз здравјето на срцето и зошто истите не треба да се потценуваат и игнорираат. Што претставуваа...
6 НАЧИНИ како да го ЗАМЕНИТЕ белиот леб од исхраната!
Лебот има незаменлива и централна улога во човечката исхрана веќе илјадници години. Освен што е најпрепознатлив тип на храна, тој е едноставен за подготовка, а во зависност од подготовката може да има...
Може ли НЕДОВОЛНИОТ СОН кај ТИНЕЈЏЕРИТЕ да допринесе за ЗГОЛЕМЕНА ТЕЖИНА?
Секој од нас повремено сака да остане буден до малку подоцна. Ноќта е најчесто период за релаксирање, социјализирање и време кое можеме да си го посветиме целосно на самите себе. Во тој поглед, голем ...
ЗДРАВЈЕ НА СРЦЕ – Грижата треба да почне уште во младоста!
Постои можеби погрешен начин на размислување дека кардиоваскуларното здравје се влошува и е загрозено само кај повозрасните лица. Често се потценува состојбата кај младите и се игнорираат голем број н...
Дали прекумерното СЕДЕЊЕ може да предизвика ОПСТИПАЦИЈА?
Повеќе пати на нашиот блог имаме пишувано за проблемот со седечкиот начин на живот. Самите работни места и модерната динамика налага начин на живот кој генерално се базира на долги часови седење и физ...
Зошто НАМАЛУВАЊЕ на прекумерната ТЕЖИНАТА е неопходно за лицата со ДИЈАБЕТ?
Достапноста на храната во историјата на човештвото била генерално мала и ограничена. Секако, со појавата на индустријализацијата и нејзиниот развој тоа засекогаш ќе се промени. Големата достапност на ...
Здрави и вкусни супи од најкарактеристичната есенска намирница – ТИКВАТА!
Есента е во полн ек, а овој период е одличен за подготовка на голем број рецепти од свежи намирници бидејќи пазарите се особено богати со различни зеленчуци и овошја. Еден од нив е секако и тиквата, з...
