Др Митов
Дали ИНСУЛИНСКАТА РЕЗИСТЕНЦИЈА значи и идна појава на ПРЕДИЈАБЕТ?
На нашиот блог редовно пишуваме за теми поврзани со инсулинската резистенција, предијабетот и дијабетот, бидејќи станува збор за состојби кои се тесно поврзани и кои сè почесто се среќаваат кај соврем...
ПЛИВАЊЕ – физичка активност која е идеална за во ЛЕТО и е погодна за сите ВОЗРАСТИ
Кога станува збор за одржување на добро здравје и виталност, редовната физичка активност е една од најважните навики што можеме да ги усвоиме. Иако постојат бројни форми на рекреација и вежбање, не си...
Како минералот ХРОМ помага во регулирањето на ШЕЌЕРОТ во крвта?
Витамините и минералите се дел од групата на микронутриенти – хранливи материи кои му се потребни на организмот во релативно мали количини, но кои имаат огромно значење за неговото правилно функционир...
Зошто ИМУНИТЕТОТ природно се менува и слабее со ВОЗРАСТА?
Како што старееме, нашиот организам минува низ низа природни и очекувани промени. Дел од нив се видливи и лесно забележливи, како намалената физичка сила или побавното закрепнување по напор, додека др...
Како СТРЕСОТ и КОРТИЗОЛОТ влијаат на квалитетот на СПИЕЊЕ?
Стресот е неизбежен дел од современото секојдневие и речиси секој човек се соочува со него во одреден период од животот. Работните обврски, семејните одговорности, финансиските грижи и брзиот начин на...
Зошто квалитетот на СПИЕЊЕ е важен и за СРЦЕВОТО ЗДРАВЈЕ?
Спиењето претставува еден од најважните фактори за одржување на доброто здравје, но многу често неговата важност е потценета. На нашиот блог веќе имаме зборувано за улогата на сонот, а денес ќе се осв...
Пролетна КОПРИВА: Што содржи, за што е корисна и кој треба да внимава?
Копривата – стара пролетна храна што повторно заслужува вниманиеКопривата е една од најпознатите диви јадливи билки на нашето поднебје. Иако најчесто ја...
Зошто долгото и често СЕДЕЊЕ влијае толку негативно врз здравјето?
Прекумерната телесна тежина денес претставува еден од најчестите здравствени проблеми кај населението. Иако често се перцепира како естетски проблем, гојазноста има сериозно влијание врз целокупното з...
Слаба КОНЦЕНТРАЦИЈА и МЕНТАЛЕН ЗАМОР: колку е важна ЦИРКУЛАЦИЈАТА за здравјето на мозокот?
Кога мозокот „забавува“: зошто се јавуваат ментален замор и слаб фокус?Мозокот е еден од органите со најголема потреба од постојан доток на кислород и х...
Зошто внесот на ТРАНС МАСТИ е штетен за нивото на ХОЛЕСТЕРОЛ?
Иако мастите често се сметаат за нутриент кој треба да се ограничува, важно е да се нагласи дека не сите масти имаат исто влијание врз здравјето. Напротив, постојат масни киселини кои се неопходни за ...
Зошто кожата ја губи еластичноста со годините? Што можеме да направиме?
Кожата е орган што постојано се обновува, но со текот на годините тој процес природно се забавува. Еден од најважните фактори за цврстината, еластичност...
Зошто кожата ја губи еластичноста со годините? Што можеме да направиме?
Кожата е орган што постојано се обновува, но со текот на годините тој процес природно се забавува. Еден од најважните фактори за цврстината, еластичност...
