Др Митов
Кои СИМПТОМИ укажуваат на АЛЕРГИЈА кон одредена ХРАНА?
Голем дел од популацијата има проблеми со одредена храна, односно намирници. Често луѓето се жалат на послаба и отежнета дигестија кон одредена храна, болки во желудникот или надуеност и сл. Ова може ...
„СКРИЕН ШЕЌЕР“ – што претставува и како да го третираме?
Дијабетот, според одредени статистики и проценки е застапен кај речиси 10% од нашето население. Тоа е навистина загрижувачка и сериозна бројка, а нажалост недоволно се зборува и се едуцира населението...
Прошетките на ПОЛАДНО ВРЕМЕ се ПОЕФИКАСНИ за СЛАБЕЕЊЕ! Прочитајте зошто!
Имате намера да загубите килограми? Зошто да не го искористите поладното време што моментално го имаме како свој моќен сојузник!? Веќе подолго време е познато дека ладните температури придонесуваат з...
Чести МУСКУЛНИ ГРЧЕВИ – можна последица од недоволен внес на одредени МИНЕРАЛИ
Мускулните грчеви се проблем кој многумина го имаат, а истите се особено непосакувани поради силната болка и непријатност кои ги предизвикуваат. Причините за нивната појава се разни, а денес ќе зборув...
Зошто ДОБРИОТ СОН се асоцира и со подобро МЕНТАЛНО ЗДРАВЈЕ?
Квалитетниот и долг сон е нешто што е неопходно за одржување на нашето здравје и благосостојба. Нажалост, спиењето често се занемарува и неговата важност се потценува. Тоа редовно се „жртвува“ поради ...
СЕЗОНА НА НАСТИНКИ: 8 причини зошто ЃУМБИРОТ e толку популарен!
Ѓумбирот се смета за еден од најздравите зачини на планетата. Исполнет е со хранливи и биоактивни компоненти кои имаат моќно позитивно дејство за телото и за мозокот. Ѓумбирот како билка потекнува од ...
Како ФИЗИЧКАТА АКТИВНОСТ помага при откажување на ЦИГАРИТЕ?
За ефектот и штетноста на цигарите врз нашиот организам имаме зборувано во бројни наши претходни статии. Ги имаме разгледано штетните ефекти на цигарите врз: кардиоваскуларното здравје, менталното здр...
7 најчести причини за нередовен циклус
Менструалниот циклус се смета од првиот ден на последниот период, до почетокот на следниот. Тој е нарушен или неправилен ако трае подолго од 35 денови или ако варира постојано. Нормалниот циклус трае ...
Дали ОВОШЈЕТО ги задржува АНТИОКСИДАНТИТЕ кога се ЗАМРЗНУВА?
Антиоксидантите не се сметаат како класичен „нутриент“, но истите имаат исклучително позитивен ефект врз нашето целокупно здравје. Денес ќе зборуваме за антиоксидантите во овошјето, поконкретно, ќе зб...
Кога во текот на денот треба да го испиеме последното КАФЕ?
Кафето е особено популарен пијалак кој се пие ширум светот. Но, добро знаеме дека тој поседува кофеин, состојката која навидум нè расонува, буди и ни дава енергија. Секако, кофеинот може да влијае и н...
КОЖАТА може да ни ,,ПОКАЖЕ” дали имаме ДИЈАБЕТ?
Како еден од најчестите здравствени проблеми на денешницата, за дијабетот речиси секоја недела зборуваме на нашиот блог. Денес, ќе се задржиме на одреден, неочекуван симптом или „знак“ на дијабет, а т...
Неколку НАЧИНИ како да ја намалите употребата на ПРОЦЕСИРАНА ХРАНА
Со развојот на технологијата и разните нови методи за конзервирање и обработка на храната, сè повеќе сме навикнати на купување и консумирање на процесирана храна. Таа навистина дава и има бројни придо...
