Др Митов
Како да ја одржите МОТИВИРАНОСТА и дисциплината за успешно СЛАБЕЕЊЕ?
Брзото и хаотично секојдневие честопати го контролира нашето време и енергија, па грижата за себеси ја запоставуваме,а понекогаш и целосно ја забораваме. Без разлика дали се работи за подобра исхрана,...
ЖАЛФИЈА – здрава и потценета БИЛКА, богата со АНТИОКСИДАНТИ
Како што пристигнуваат ладните зимски денови, така сè почесто имаме потреба од шолја топол чај. Иако можеби не се доволно популарни и користени кај нас, чаевите и билките се користат уште од почетокот...
Како РАСТИТЕЛНИТЕ ВЛАКНА помагаат при ИНСУЛИНСКА РЕЗИСТЕНЦИЈА?
Можеби најмногу од се, денешната, модерна исхрана содржи значително поголемо количество на јаглехидрати (шеќери) и масти, споредено со онаа до пред само 50 години. Особено простите шеќери се насекаде ...
Зошто честиот внес на ПРОСТИ ШЕЌЕРИ неизбежно води до ПОКАЧУВАЊЕ на тежината?
Можеби најмногу од се, денешната, модерна исхрана содржи значително поголемо количество на јаглехидрати (шеќери) и масти, споредено со онаа до пред само 50 години. Особено простите шеќери се насекаде ...
