Др Митов
Како всушност влијаат ЦИГАРИТЕ на СТРЕСОТ?
Речиси и да не постои кампања против пушењето, односно било каква мерка која би го зголемила нивото на свест за штетноста и опасноста која ја носат цига...
Што му прават неколку лоши ноќи СОН на ИМУНИТЕТОТ?
Сонот често се потценува како фактор за здравјето, особено кога станува збор за краткорочни нарушувања. Многумина мислат дека неколку лоши ноќи немаат з...
Elementor #22331
Дигестивното здравје е основа за целокупното функционирање на организмот. Начинот на кој вариме и апсорбираме хранливи материи директно влијае врз енерг...
ХЕМОРОИДИ: Што помага и како да си олесните на природен начин?
Хемороидите се чест здравствен проблем што може значително да го наруши квалитетот на живот. Најчесто се манифестираат со болка, печење, чешање, чувство...
Зошто НЕЗАСИТЕНИТЕ МАСТИ се корисни и ВАЖНИ при ПОКАЧЕН ХОЛЕСТЕРОЛ?
Мастите се можеби едни од најозогласените макронутриенти. Тие генерално се сметаат за нутриент кој е нездрав, штетен и кој дебелее. Како и во многу други претходни статии, повторно ќе зборуваме дека о...
Постојан стрес, замор и лош сон: дали кортизолот има улога?
Современиот начин на живот за многу луѓе значи постојан притисок, брзо темпо и сè помалку вистински одмор. Кога ова трае подолго, често се јавуваат замо...
Три мали дневни промени што можат да го намалат ризикот од срцев и мозочен удар!
Кардиоваскуларните болести и понатаму се водечка причина за смрт во светот. Добрата вест е дека намалувањето на ризикот не мора секогаш да започне со драстични и тешки промени. Нови податоци укажуваат...
Искористете го УБАВОТО ВРЕМЕ и започнете со ПЕШАЧЕЊЕ!
Денес ќе зборуваме за една едноставна, но исклучително моќна навика – пешачењето, особено по подолгиот зимски период кога физичката активност кај многумина е значително намалена. Со доаѓањето на потоп...
Покачени ЕНЗИМИ на ЦРН ДРОБ (ALT;AST) – Што треба да знаете?
Црниот дроб е вториот најголем орган во телото и орган коj извршува над 500 значајни функции. Меѓу многуте функции, тој ги обработува хранливите материи од храната и пијалаците и ги филтрира потенција...
Брзи и ЗДРАВИ – два лесни РЕЦЕПТИ СО ТЕСТЕНИНИ!
За деновите кога немаме многу време за готвење, немаме многу време за пазарење, а сепак сакаме вкусен и здрав оброк, тестенините се одлична опција. Интегралните тестенини се супер избор за брз оброк, ...
Како стресот влијае на ПЛОДНОСТА?
Денешниот начин и темпо на живеење подразбира честа изложеност кон непредвидливи, стресни и тешки ситуации. На нашиот блог често говориме за ефектот кој го има стресот врз здравјето и потенцираме дека...
Со внес на РАСТИТЕЛНИ ВЛАКНА до здраво ниво и контрола на ШЕЌЕРОТ И ИНСУЛИНОТ
Науката веќе добро знае и ја препознава важноста на растителните влакна во секојдневната исхрана, кои нажалост, често се занемарени и потценети. Тие нудат низа на придобивки, а еден од поважните е нив...
