Др Митов
Како ЗДРАВИТЕ МАСТИ од исхраната се вклучени во ХОРМОНСКИОТ БАЛАНС?
Мастите се особено важен и неизбежен дел од исхраната и истите имаат низа на улоги во разни процеси во организмот. Денес, ќе се задржиме на нивната улога во создавањето и регулирањето на хормоните. &n...
Зошто ВИСОКИТЕ ТЕМПЕРАТУРИ може да се проблематчни за оние со КАРДИОВАСКУЛАРНИ заболувања?
Моменталниот топлотен бран влијае на секого, нарушувајќи го секојдневното функционирање и извршување на обврските. Но, одредени групи на граѓани треба и да внимаваат, па дури и да избегнуваат престој ...
Недостатокот на витамините Д и Б опасен за лицата со дијабет!
Едно ново истражување од Јапонија утврдува дека повозрасните лица со дијабет тип 2 и значително намалена мускулна маса, имаат значително пониски нивоа на витамин Б1, Б12 и намален внес на витамин Д, в...
КАЛОРИИТЕ не се најважни при процесот на СЛАБЕЕЊЕ! Зошто?
Кога зборуваме за „диети“ и разни други пристапи за намалување на телесната тежина, доминантниот фокус често е на едноставната равенка на внесените калории наспроти потрошените. Додека концептот за с...
БИОДОСТАПНОСТ на храната – Што значи и зашто е важен овој поим?
Кога јадеме одредена храна или пиеме некој пијалак, хранливите материи кои се содржат во нив доспеваат до нашиот дигестивен систем, се апсорбираат и завршуваат во крвотокот, по што се транспортираат д...
Проблеми со спиењето и препотување за време на МЕНОПАУЗА? Можни природни решенија
Црниот кохош или цимицифугата, (Cimicifugae racemosae rhizome) припаѓа во големото семејство на цветни растенија (лутичиња). Станува збор за билка типична за Северна Америка. Во минатото се користела ...
Како влијае ТИРОИДНАТА ЖЛЕЗДА на СРЦЕВОТО здравје и фунцкија?
Денес ќе зборуваме за поврзаноста меѓу здравјето и функцијата на тироидната жлезда и кардиоваскуларното здравје. Поконкретно, ќе зборуваме како тироидната жлезда влијае на срцето и неговата функција и...
Пиењето ДОВОЛНО ВОДА и течности е клучно за ДИГЕСТИВНОТО ЗДРАВЈЕ!
Летото и високите температури се период кога ризикот од дехидрираност е исклучително висок, па затоа треба особено да внимаваме на дневниот внес на вода и течности. Правилната хидрираност е важна за о...
Природни растителни ВЛАКНА за ПОКАЧЕН ХОЛЕСТЕРОЛ?
Редовно на нашиот блог зборуваме за растителните влакна, дел од храната кој не се смета за типичен нутриент, а сепак нуди низа на незаменливи придобивки. Во оваа статија, ќе зборуваме како тие може да...
На која ХРАНА најмногу треба да внимаваат лицата со ПОКАЧЕН ХОЛЕСТЕРОЛ?
Покачениот холестерол е доста чест проблем кој нажалост многумина го занемаруваат. Тоа делумно се должи на фактот дека истиот не покажува никакви симптоми, односно не го нарушува секојдневното функцио...
Зошто КАЛИУМОТ е толку важен минерал за оние со ХИПЕРТЕНЗИЈА?
Покачениот крвен притисок е сериозен здравствен проблем на денешницата, а неговата опасност е дополнително нагласена поради фактот дека истиот нема лесно воочливи и видливи симптоми. Хипертензијата е ...
Дали ПОКАЧЕНАТА ТЕЖИНА може да влијае на здравјето на БУБРЕЗИТЕ?
Во оваа статија ќе се задржиме на една можеби навидум неочекувана, изненадувачка последица од прекумерната тежина, а тоа се бубрежните заболувања. Ќе погледнеме како една од најзастепените состојби и ...
