Др Митов
На која храна и НАМИРНИЦИ треба да внимаваат луѓето со БУБРЕЖНИ КАМЧИЊА?
Бубрежните камчиња се проблем кој многумина ги мачи, а кога се помали тие речиси да не пројавуваат никакви знаци и симптоми. Со текот на времето, нивната големина расте, а тогаш веќе преминуваат во пр...
Кои МИНЕРАЛИ ги има во ИНТЕГРАЛНИОТ ЛЕБ, а ги нема во БЕЛИОТ ЛЕБ?
На нашиот блог често имаме пишувано за лебот, односно за неговите позитивни ефекти врз здравјето доколку истиот е добиен од интегрални, полнозрнести брашна. Во оваа статија ќе зборуваме за минералите ...
Азотен оксид – Исклучително важна молекула за СРЦЕТО! Како да го подигнеме нејзиното ниво?
Азотниот оксид е особено важна молекула која се синтетизира во нашето тело и има влијанија врз повеќе различни аспекти од здравјето. Таа помага во дилатацијата (опуштањето) на крвните садови, со што п...
РЕЦЕПТ: Две интересни ЗИМСКИ САЛАТИ!
Зимските денови веќе одамна се тука, па сезонските зеленчуци достапни на пазарите. Но, тоа не значи дека имаме помалку избор. Затоа, во продолжение издвојуваме две вкусни салати кои можете да ги подго...
Здрава ДИГЕСТИЈА = Балансиран ШЕЌЕР?
Според проценките на повеќето научници од областа, во просек човековото тело е населено со дури 10 пати повеќе ,,туѓи” клетки отколку свои, односно човекови. Овие туѓи клетки можат да бидат бактерии, ...
Зошто внесот на СОЛ, особено во ЗИМА, претставува проблем за оние со ХИПЕРТЕНЗИЈА?
Пред нас претстои зимскиот период, а секој од нас има потреба од одредена адаптација, односно аклиматизација на ново годишно време. При промена на времето и температурата, самиот организам се однесува...
Како се поврзани АВТОИМУНИТЕ ЗАБОЛУВАЊА со ХРОНИЧНОТО ВОСПАЛЕНИЕ?
Во оваа статија ќе зборуваме за поврзаноста меѓу две состојби кои често се застапени на нашиот блог – автоимуните заболувања и хроничната инфламација. Што претставува инфламацијата? Инфла...
Како влијае нивото на ТЕСТОСТЕРОН врз здравјето и виталноста на МАЖИТЕ?
Во оваа статија ќе зборуваме за машкото здравје, поконкретно за тестостеронот и како неговото ниво влијае на здравјето и начинот на живот на мажите. Зошто е важно да се зборува за здравјето на ...
Уринарни инфекции – Превенцијата можеби најважна!
Ако сте ја немале среќата да бидете дел од малцинството жени кои никогаш не искусиле уринарна инфекција, сигурно ви се познати нејзините типични, непријатни симптоми: ургентна потреба за уринирање кој...
Намалување на СТРЕСОТ – важен ПОДГОТВИТЕЛЕН ЧЕКОР за успешно СЛАБЕЕЊЕ!
Кога зборуваме на темата слабеење, првите чекори кои ги помислуваме се најверојатно исхраната и физичката активност. Тие се всушност главните столбови позади секое успешно слабеење, но и долготочното ...
Како да сме ФИЗИЧКИ АКТИВНИ при сериозно покачена ТЕЖИНА?
Редовно ја истакнуваме важноста на физичката активност за одржување и контролирање на телесната тежина. Но, нажалост, кога телесната тежина е прекумерна се јавува проблем и потешкотија со редовното дв...
Зошто МЕДИТЕРАНСКАТА ИСХРАНА го намалува ризикот за ПРЕКУМЕРНА ТЕЖИНА?
Медитеранската исхрана во светски рамки е докажано прифатена како најздрава, најлесна за следење и исхрана која е корисна при бројни здравствени состојби. Притоа, таа е корисна и при еден од најчестит...
