Др Митов
Како НАИЗМЕНИЧНОТО ПОСТЕЊЕ влијае на ПОКАЧЕНИОТ ПРИТИСОК?
Доколку го следите нашиот блог, ќе забележите дека често го споменуваме наизменичното постење (intermittent fasting). Науката сè повеќе ги проучува неговите ефекти, а во продолжение ќе зборуваме накра...
Одржување на здраво ниво на ШЕЌЕР во крвта го зачувува и здравјето на ПАНКРЕАСОТ!
Во оваа денешна статија ќе зборуваме за здравјето на панкреасот, поконкретно за тоа како правилното контролирање на шеќерот во крвта ќе се одрази позитивно и врз здравјето на оваа жлезда. Што с...
СИТЕ ПОТЕНЦИЈАЛИ НА ТЕМЈАНОТ – За што се’ може да ни помогне?
Босвеличната киселина е главна активна компонента во темјанот, природен производ кој се добива од смолата на растението Boswellia serrata. Темјанот со векови се употреба во традиционалната медицина, о...
МУСКУЛИТЕ и МАСТИТЕ на НОЗЕТЕ – маркери за подобро метаболно здравје?
Прекумерната телесна тежина е еден од водечките ризик фактори за развој на инсулинска резистенција, тип 2 дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Но, бројката на вагата не ја кажува целата приказна. ...
Зошто СЕМИЊАТА е подобро да ги јадеме МЕЛЕНИ?
Семињата може да кажеме дека се особено потценет и занемарен аспект од здравата исхрана. Имено, тие се одличен извор на нутриенти – здрави масти, минерали, витамини, протеини и сл. Но, некои од ...
СТРЕСОТ го забрзува СТАРЕЕЊЕТО! Што можеме да направиме во врска со тоа?
Во оваа статија ќе се задржиме на еден неизбежен дел од сечие секојдневие – стресот. Веќе имаме зборувано за неговиот ефект врз: кардиоваскуларното здравје, когнитивното здравје, тироидната жлез...
Дали ДИЈАБЕТОТ може да биде причина за хроничен ЗАМОР?
Секојдневните обврски, проблеми и предизвици се сосем нормална и очекувана причина за чувство на замор и исцрпеност. Голем дел од населението често го чувствува ваквиот замор и поради недоволниот и не...
Зошто ПОКАЧЕНАТА ТЕЖИНА е чест и сериозен проблем за ПОВОЗРАСНИТЕ?
Покачената телесна тежина е проблематична за секого, но особено може да предизвика проблеми по здравјето кај повозрасните. Во продолжение ќе зборуваме токму за ова – зошто покачувањето на тежина...
11 скриени ризици што ни ја крадат МЕМОРИЈАТА – Како да ги победите?
Сѐ повеќе луѓе денес страдаат од слабеење на меморијата, а болестите од спектарот на деменција, вклучително и Алцхајмеровата болест, стануваат сѐ почести – не само во светот, туку и кај нас во Македон...
Страдате од ХРОНИЧЕН замор? Можеби ЖЕНШЕН е решението!
Женшенот е најпознат по својот ефект во однос на хроничниот замор, или константната состојба на намалена енергија зад која нема некаква здравствено нарушување. [Поврзано: Хроничен ЗАМОР – неког...
Кои СИМПТОМИ укажуваат на АЛЕРГИЈА кон одредена ХРАНА?
Голем дел од популацијата има проблеми со одредена храна, односно намирници. Често луѓето се жалат на послаба и отежнета дигестија кон одредена храна, болки во желудникот или надуеност и сл. Ова може ...
„СКРИЕН ШЕЌЕР“ – што претставува и како да го третираме?
Дијабетот, според одредени статистики и проценки е застапен кај речиси 10% од нашето население. Тоа е навистина загрижувачка и сериозна бројка, а нажалост недоволно се зборува и се едуцира населението...
