Др Митов
Кои ТИПОВИ ХРАНА се особено проблематични при ДИЈАБЕТ?
Дијабетот е едно од најчестите хронични заболувања на денешницата и неговата распространетост продолжува постепено да расте. Се проценува дека глобално секој единаесетти човек живее со некаков облик н...
Како да го зачувате здравјето на цревата додека патувате летово?
Летото е сезона на одмори, патувања, промена на рутина, повеќе оброци надвор од дома и често — помалку внимание на дигестијата. Иако одморот треба да нè...
Зошто ХИПЕРТЕНЗИЈАТА е опасна за здравјето на БУБРЕЗИТЕ?
Кардиоваскуларните заболувања се едни од најчестите здравствени проблеми во современото општество и претставуваат водечка причина за смртност на глобално ниво. Покачениот крвен притисок, иако често не...
Морски или говедски колаген? Еве што треба да знаете пред да изберете
Колагенот е еден од најважните структурни протеини во телото. Тој е дел од кожата, коските, тетивите, лигаментите, рскавицата и сврзното ткиво. Може да ...
Како да препознаете дека стресот ви го нарушува спиењето?
Стресот не секогаш се препознава преку јасна нервоза, паника или силна вознемиреност. Кај многу луѓе, првиот знак дека телото е под поголем притисок се ...
МАГНЕЗИУМ ЗА СПИЕЊЕ – кога се зема и која форма најдобро се апсорбира?
Во денешно време, проблемите со спиењето стануваат сè почести. Стресот, забрзаното секојдневие, прекумерната изложеност на екрани и недоволната физичка активност се само дел од факторите кои можат да ...
Дали редовното ВЕЖБАЊЕ ви дава „дозвола“ да јадете што сакате?
Добро е познато дека здравата исхрана и редовната физичка активност претставуваат два од најважните столбови на доброто здравје. Сепак, и покрај нивната важност, голем дел од луѓето сè уште ги занемар...
Сезона на дијареа: како да ја зачувате цревната рамнотежа во лето?
Во јуни, со почетокот на летните температури, телото се соочува со поинаков тип предизвици. Не се работи само за настинки и вируси, туку многу почесто з...
Зошто СЛАБЕЕЊЕТО е се’ уште најдобриот „лек“ за ДИЈАБЕТОТ?
Никогаш во историјата луѓето немале толку лесен пристап до храна како денес. Со развојот на индустријализацијата, модерното земјоделство и прехранбената индустрија, храната стана широко достапна и рел...
Кои типови ХРАНА најмногу се поврзуваат со појава на ДИЈАБЕТ ТИП 2?
Денес речиси секој е свесен дека прекумерната консумација на високо процесирана храна не е најдобриот избор за здравјето. Бројни истражувања веќе покажаа дека ваквиот тип на исхрана е поврзан со зголе...
Инсулинска резистенција и ПЦОС: зошто оваа комбинација е толку честа кај жените?
Синдромот на полицистични јајници, познат како ПЦОС, најчесто се поврзува со нередовен циклус, акни, засилена влакнавост, потешкотии со овулација или пр...
Како лесно да ја препознаете ГЛУТЕНСКАТА ИНТОЛЕРАНЦИЈА?
Глутенот е состојка која секојдневно ја внесуваат голем број луѓе, најчесто без да размислуваат за нејзиното присуство во храната. Кај најголемиот дел од популацијата неговото варење не претставува ни...
