Др Митов
Како ДИЈАБЕТОТ е поврзан со синдромот на ПОЛИЦИСТИЧНИ ЈАЈНИЦИ?
Синдромот на полицистични јајници е една од најчестите хормонални состојби кај жените во репродуктивниот период. Се проценува дека може да засега значаен дел од женската популација, а дополнително заг...
ПРОТЕИНИ – важен дел од исхраната на ДИЈАБЕТИЧАРИТЕ кој често е игнориран
Дијабетот, инсулинската резистенција и покачениот шеќер во крвта се состојби кај кои исхраната има огромно значење. Често се зборува за ограничување на шеќерите, избор на сложени јаглехидрати, внес на...
Elementor #23067
Вчерашното невреме во Скопје, проследено со силен ветер и нагла промена на временските услови, повторно покажа колку брзо може да се смени еден летен де...
Дали е очекувано ИМУНИТЕТОТ да слабее со возраста?
Како што старееме, организмот природно минува низ бројни промени. Дел од нив се видливи, како намалена мускулна сила, послаба подвижност или побавна регенерација, но голем дел од промените се случуваа...
Како НАЧИНОТ НА ЖИВОТ се поврзува со ризикот за појава на ДЕМЕНЦИЈА?
Деменцијата претставува сè почест здравствен предизвик на глобално ниво. Со продолжувањето на животниот век и стареењето на популацијата, бројот на лица кои живеат со деменција се очекува значително д...
Ноктите можат да предупредат: 5 промени што не треба ниту да ги игнорирате ниту погрешно да ги толкувате
Белите точки значат недостиг на калциум. Жолтите нокти се знак дека црниот дроб „не работи добро“. Вертикалните линии покажуваат дека недостигаат железо...
Вкусна летна комбинација: сезонски зеленчук и парче риба
Летото е одличен период за подготовка на лесни, хранливи и шарени оброци. Свежите домати, тиквичките, пиперките, лукот, магдоносот и маслиновото масло се намирници кои лесно се комбинираат, а во комби...
Коските не болат додека не ослабнат: зошто жените се поподложни на остеопороза?
Женското здравје не се однесува само на хормоните, репродуктивното здравје и симптомите на менопаузата. Хормоналните промени имаат силно влијание и врз ...
Како полесно да сме ФИЗИЧКИ АКТИВНИ при ПОКАЧЕНА ТЕЖИНА?
Редовно ја истакнуваме важноста на физичката активност за одржување на здрава телесна тежина, подобро метаболичко здравје и намален ризик од хронични заболувања. Движењето е еден од најважните делови ...
Elementor #22998
Кога избираме што ќе јадеме, најчесто размислуваме за калориите, витамините, шеќерот или мастите. Но со секој оброк храниме и една огромна заедница од м...
Не само МАСТИТЕ, туку и простите шеќери влијаат на нивото на ХОЛЕСТЕРОЛ
Кога зборуваме за покачен холестерол, најчесто првата асоцијација се мастите во исхраната – пржена храна, месни преработки, путер, маргарин или брза храна. Но, сè повеќе истражувања покажуваат дека вр...
Elementor #22983
Се чувствувате одлично за време на тренингот, сè додека мускулот одеднаш не се „заклучи“. Болката е остра, движењето станува речиси невозможно, а чувств...
