Др Митов
Како да ја претвориме физичката активност во здрава и трајна навика?
Постојат неколку работи вклучени во сите здравствени препораки и советувања, а едната од нив е редовната физичка активност и движење. Таа треба да претставува дел од нашето секојдневие и да се практик...
ЖЕНШЕН за ЕРЕКТИЛНА ДИСФУНКЦИЈА?
Еден од најгорливите проблеми кога станува збор за машкото здравје е еректилната дисфункција. Опаѓањето на либидото со текот на време е нормална работа, но еректилната дисфункција на 50 или 60 години ...
Зошто нивото на ТЕСТОСТЕРОН кај мажите силно зависи од навиките за СПИЕЊЕ?
Како дел од здравиот начин на живеење, редовниот и квалитетен сон треба да добие иста посветеност и внимание како и здравата исхрана и редовната физичка активност. Особено помладите луѓе го жртвуваат ...
Како влијаат ЖИТАРКИТЕ врз ГЛИКЕМИСКИОТ ИНДЕКС на храната и зошто е тоа МНОГУ важно?
Дијабетот е нажалост еден од главните здравствени проблеми на денешницата и истиот е сè почесто застапен кај голем дел од популацијата. Иако се верува дека најчесто страдаат повозрасните лица, статист...
Подгответе ГУЛАШ – ПОСНА верзија
Веројатно нема човек во нашата земја кој не слушнал за гулашот, јадење од унгарската кујна, со навистина долга традиција. Се подготвува со говедско месо, кромид и пиперки, а можат се користат и различ...
Што најмногу го зголемува РИЗИКОТ за појава на БУБРЕЖНИ КАМЧИЊА?
Бубрежните камчиња се честа појава и кај голем дел од популацијата која ги има тие нема да направат посериозен проблем. Но, кај дел може да направат одредени компликации и да бидат доста болни. Денес,...
ЛЕКОВИТИТЕ својства на ТЕМЈАНОТ!
Темјанот е ароматична смола што се добива од дрвото од родот Boswellia. Ова дрво е типично за сувите и топли региони во Индија, Африка и Блискиот исток. При палењето, темјанот развива посебно силен и ...
БОЈАТА на урината кажува многу за вашето здравје!
Урината е добар индикатор или мерка за општото здравје. Можеби ќе се изненадите, но тоа не е така само заради нејзиниот состав, туку и заради различното обојување кое може да го има. Хидратацијата, од...
Зошто ШЕЌЕРИТЕ треба да се избегнуваат ПРЕД СПИЕЊЕ?
Знаеме дека децата стануваат хиперактивни и енергични после јадење на благо. Исто така знаеме дека благото не се препорачува за децата непосредно пред спиењето, особено кога се помали. Но, овие правил...
‘РЖ – 5 извонредни ефекти по нашето здравје! + совети за користење
Ако го следите нашиот блог, сигурно сте добро запознаени зошто треба почесто да внесуваме полнозрнести житарки и продукти добиени од нив, со што е можно помалку процесирање. [Поврзано: Важни причини з...
Истражување: ВЕЖБАЊЕТО не може да компензира за НЕЗДРАВАТА ИСХРАНА и обратно!
Добро ни е познато дека физичката активност и здравата исхрана се темелите за одржување и подобрување на нашето здравје. Но нажалост, тие често се занемарени од голем дел од популацијата. Уште поштетн...
Какво е влијанието на ДИЈАБЕТОТ врз функцијата и здравјето на ЦРНИОТ ДРОБ?
Во оваа статија накратко ќе зборуваме за поврзаноста меѓу дијабетот и црниот дроб, односно ќе погледнеме како покачениот шеќер и инсулин може да влијаат негативно врз здравјето на овој орган. Ш...
