Зошто секој ден се будите пред алармот? Многумина не знаат дали тоа значи усогласен ритам или лош квалитет на сон

Веројатно ви се случило – алармот е наместен на 6:30, а вие ги отворате очите неколку минути пред да заѕвони. И така речиси секој ден. Нема звук, нема надворешен стимул, само телото кое едноставно „зн...