Зошто се чувствувате уморни по ручек и како да го ублажите тоа

Поспаноста по ручекот е толку честа појава што има и научен назив: постпрандијална сомноленција. Дел од овој замор се должи на внатрешниот часовник на телото, но она што го јадеме – како и количина...