Зошто ЕКРАНИТЕ треба да ги избегнуваме пред СПИЕЊЕ?

Живееме во време кога екраните се насекаде околу нас во секој даден момент. Некои проценки велат дека мнозинството од нас поминуваат од 3 до 7 часа, а некои и многу повеќе пред екраните во текот на ед...