Зошто е толку важна т.н „длабока фаза“ од спиењето?

Често зборуваме за важноста на квалитетниот и доволен сон, но понекогаш го сведуваме спиењето само на бројот на часови поминати во кревет. Секако, времетраењето е важно, но не е единствениот фактор. П...