Ве мачи висок крвен притисок? Промената на оваа животна навика би можела да ви помогне, тврдат експертите

Спиењето е неопходно за нормално функционирање на телото и мозокот, но многу возрасни луѓе редовно спијат помалку отколку што би требало. Ново истражување покажува дека хроничниот недостаток на сон мо...