Вашиoт задник е второто срце на вашето тело. Зошто е важно да го стегнете?

Мислите дека цврстите задници се само за убавина? Грешите! Задникот е далеку повеќе од естетика – тој е клучот за здравјето на вашата половина (лумбалниот дел на грбот), држењето на телото, па дури и ...