Утрински навики за подобро здравје

Пијте вода пред кафето Пиењето чаша вода веднаш по будењето, пред утринското кафе помага во хидратацијата, што го раздвижува метаболизмот и го подобрува варењето. „Хидратацијата игра клучна улога во с...