Трик за подобри утра: Природен будилник што вашето тело можеби не го користи

Се будите уморни? Јапонска студија покажува дека само 20 минути природна светлина пред да се разбудите може да ја подобри будноста и да ве направи да се чувствувате одморени. Понекогаш, дури и доб...