Техники кои го намалуваат стресот за 5 минути: Вратете ја контролата врз себе

Како да се смирите за 5 минути – вашиот главен антистрес е токму во вас. Зошто пеењето под туш ве прави да се чувствувате добро? Зошто ладната вода ве отрезнува? Сето ова не е случајност. Вашиот вагус...