Студениот воздух ги „гризе“ белите дробови: Зошто загревањето пред трчање во зима треба да трае двојно подолго

Студените месеци не мора да значат прекин на трчањето на отворено, но бараат поинаков пристап кон подготовките. Експертите од клиниката „Мејо“ (Mayo Clinic) советуваат подолго загревање и слоевито обл...