Стресот една од причините за будење меѓу 2 и 4 часот ноќе

Многу луѓе се будат среде ноќ, најчесто меѓу 2 и 4 часот наутро, а според стручњаците, причини за тоа може да бидат стресот, лошите навики за спиење, хормоните или здравствените проблеми. Податоците ...