Ставате чиа семе во овесна каша и смути? Еве што му прави оваа храна на вашето тело ако ја јадете секој ден

Чиа семето има многу придобивки за нашето здравје. Но, за да се манифестира нeговото благотворно дејство, мора да се земе предвид количината и зачестеноста на конзумирањето на оваа суперхрана. Луѓе...