Ставањето коцка мраз на задниот дел од вратот може да помогне во намалување на анксиозноста за неколку минути

Кога сме под силен стрес или чувствуваме анксиозност, телото може да влезе во состојба на зголемена вознемиреност. Во такви моменти, едноставна техника која може да помогне е ставање коцка мраз или ла...