Сок од јаболко или портокал: Кој е подобар избор за нивото на шеќер во крвта?
И двата овошни сока содржат витамини и минерали, но и значителни количества природни шеќери. Нутритивните разлики се мали, а целото овошје во повеќето случаи останува подобар избор.
