Следете ги сигналите на вашето тело – Дали сакате да ослабете? Проверете ја важноста на циркадијалниот ритам во оброците

Сè повеќе експерти предупредуваат дека за успешно слабеење не е клучно само колку јадеме, туку и во кое време консумираме храна.Истражувањата покажуваат дека циркадијалниот ритам, т.е. внатрешниот би...