Што му се случува на телото кога доручкувате? Еве зошто е важен првиот оброк

По неколку часа без храна за време на спиењето, првиот оброк во денот му дава на организмот нов извор на енергија и хранливи материи. Појадокот не е задолжително најважниот оброк за секого, но начино...