Што да правите кога ќе се разбудите среде ноќ и не можете повторно да заспиете?

Будењето среде ноќ и поминувањето часови во кревет обидувајќи се повторно да заспиете може да биде неверојатно фрустрирачко – особено кога мора да одите на работа наутро. Многу луѓе се будат...