Се вртите во кревет и не можете да заспиете? Овие 7 намирници можат да бидат добар избор пред спиење

Бананите, кивито, јогуртот и овесните снегулки се дел од лесните вечерни оброци што можат да помогнат да ја задоволите гладта, без да го оптоварите желудникот.