Сакате побрзо да ослабете? Три јаглехидрати што можат да ви помогнат

Јаглехидратите честопати добиваат лоша репутација кога станува збор за слабеење, но експертите предупредуваат дека не сите јаглехидрати се создадени еднакви. Иако е добра идеја да го ограничите вн...