Предност или недостаток – Дали е препорачливо да се консумира овошје навечер?

Препораката да не се јаде овошје навечер, како што тврдат експертите, не е неопходна во повеќето случаи. Овошјето содржи природни шеќери, претежно фруктоза, а идејата дека шеќерот треба да се избегнув...