Правилото од два литра вода на ден повеќе не важи: Ова се новите упатства

Водата е главна компонента на човечкото тело и се смета за есенцијална хранлива материја која не може да се произведе во доволни количини во метаболизмот. Вообичаената препорака е да пиете 8 чаши ...