Познато ли ви е правилото 30-30-30? Се смета за најефикасната диета

Овој метод се заснова на истражување кое покажува како комбинацијата од појадок богат со протеини и умерена физичка активност може да помогне да се намали апетитот, да се одржува стабилен шеќерот во к...