Паметни навики за подобро здравје и шеќер под контрола

Многу популарни диети се залагаат за целосно исклучување на шеќерот и јаглехидратите, претставувајќи го како клуч за подобро здравје и губење на тежината, но важно е да се запомни дека не сите шеќери...