Овошја за подобар сон, изборот е ваш: Две киви, една банана или чаша сок од вишни пред спиење

Две киви еден час пред спиење или една банана половина час пред спиење или една чаша сок од вишни – може значително да придонесат за подобар и поквалитетен сон. Тајната на ова овошје лежи во кор...