Овие навики влијаат на зачестеност на кошмари – кои може да бидат и симптом на здравствени проблеми

Кошмарите кои се случуваат неколку пати годишно се сметаат за нормални, но кога ќе зачестат, може да го нарушат квалитетот на сонот и здравјето.Кошмарите се појавуваат за време на РЕМ фазата на спиење...